Mesa मधील पर्सनल ट्रेनर्स

किडटॅस्टिक्स स्विम स्कूल

वैयक्तिकृत पोहण्याच्या प्रशिक्षणापासून ते अविस्मरणीय पूल पार्टीज आणि विश्वासार्ह लाइफगार्डिंगपर्यंत—आम्ही तुमच्या दारापर्यंत पाण्यातील सर्वोत्तम मजा घेऊन येतो.

फंक्शनल फिटनेस प्रशिक्षण: लहान गट आणि 1:1

आमचा विज्ञान-समर्थित दृष्टीकोन प्रत्येक व्यायामामध्ये सामर्थ्य, सहनशक्ती, कोर स्थिरता, संतुलन आणि गतिशीलता एकत्रित करतो—मग तुम्ही एक उच्च दर्जाचे ॲथलीट असा किंवा फिटनेसच्या प्रवासाची सुरुवात करत असा.

होलिस्टिक वैयक्तिक प्रशिक्षण - तुमच्या उद्दिष्टांवर आधारित

सामर्थ्य आणि कार्यक्षमता प्रशिक्षक ग्राहकांना दीर्घकालीन आरोग्य आणि उच्च कार्यक्षमतेसाठी स्नायू तयार करण्यात आणि हालचाल सुधारण्यात मदत करतात. चांगले दिसा, चांगले वाटू द्या! 8+ वर्षांचे संपूर्ण प्रशिक्षण.

स्टेफनीद्वारे पिलेट्स आणि स्ट्रेंथ सेशन्स

मी एक फिटनेस स्टुडिओचा मालक आहे जो पारंपारिक वर्कआउट्ससह मोबिलिटी ट्रेनिंगचे मिश्रण करतो.

लिसा आणि जेड यांचे ध्वनी आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम

शांत, सहाय्यक सेटिंगमध्ये विश्रांती, स्पष्टता आणि एकात्मता यांना सपोर्ट करण्यासाठी लाइव्ह अल्केमी बाउल्स वापरून एक लहान-ग्रुप ब्रीदवर्क आणि ध्वनी अनुभव.

फिनिक्स ॲरिझोनामध्ये उच्च-ऊर्जा बॉक्सिंग क्लास

मी बॉक्सिंग आणि परफॉर्मन्स ट्रेनिंगमध्ये तज्ज्ञ आहे, गेस्ट्सना आत्मविश्वास, फिटनेस आणि फिनिक्समधून घरी घेऊन जाण्यासाठी आठवणी तयार करण्यात मदत करतो.