Mesa मधील पर्सनल ट्रेनर्स

लिसा यांचे मार्गदर्शित ध्यान सत्रे

हा अनुभव एक मार्गदर्शित अंतर्गत जागरूकता सत्र आहे जे सहभागींना प्रत्यक्ष, मूर्त लक्ष देऊन आवर्ती पॅटर्न्स एक्सप्लोर करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

एडरद्वारे सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि कंडिशनिंग

मी स्नायू तयार करण्यासाठी, सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, कामगिरी वाढवण्यासाठी आणि परिणामांवर आधारित मार्गदर्शनासह सुरक्षितपणे हालचाल सुधारण्यासाठी वैयक्तिकृत सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग प्रोग्राम्स प्रदान करतो.

हेलर गुड वेलनेस: योग, ध्वनी आणि निसर्ग

२२ वर्षांचा अनुभव असलेल्या योगींच्या नेतृत्वाखाली; तुमच्या Airbnb वर किंवा निसर्गात आनंदी, कनेक्शन-केंद्रित कल्याण—तुमच्या गटाला आराम करण्यास, खोल श्वास घेण्यास, क्षण शेअर करण्यास आणि एकत्र हेलर गुड अनुभवण्यास मदत करण्यासाठी तयार केलेले.

व्हॅनेसाद्वारे योग आणि फिटनेस फ्यूजन

माझ्याकडे सायरन योगासाठी Google वर 1000 पेक्षा जास्त प्रशिक्षण तास आणि 360 रिव्ह्यूज आहेत.

असेंट सिरीज

पवित्रा, रिकव्हरी आणि कामगिरीमध्ये तज्ज्ञ असलेले वैयक्तिक प्रशिक्षक. मी स्वागतार्ह, क्लायंट-केंद्रित सत्रे तयार करतो जी संतुलन पुनर्संचयित करतात, सामर्थ्य वाढवतात आणि तुम्हाला ऊर्जावान ठेवतात.

कोच लॉसह मायबूटकॅम्प आणि कुओ शू कॉम्बेटिव्ह्ज

मायबूटकॅम्प फिटनेसच्या 5 स्तंभांवर लक्ष केंद्रित करते: नैसर्गिक हालचाल, उच्च तीव्रता, पोषण, कॉम्बेटिव्ह्ज आणि पोषण. आम्ही तुमच्यासाठी मजा आणि ऊर्जा घेऊन आलो आहोत!