Gilbert मधील पर्सनल ट्रेनर्स

फंक्शनल फिटनेस प्रशिक्षण: लहान गट आणि 1:1

आमचा विज्ञान-समर्थित दृष्टीकोन प्रत्येक व्यायामामध्ये सामर्थ्य, सहनशक्ती, कोर स्थिरता, संतुलन आणि गतिशीलता एकत्रित करतो—मग तुम्ही एक उच्च दर्जाचे ॲथलीट असा किंवा फिटनेसच्या प्रवासाची सुरुवात करत असा.

स्टेफनीद्वारे पिलेट्स आणि स्ट्रेंथ सेशन्स

मी एक फिटनेस स्टुडिओचा मालक आहे जो पारंपारिक वर्कआउट्ससह मोबिलिटी ट्रेनिंगचे मिश्रण करतो.

होलिस्टिक वैयक्तिक प्रशिक्षण - तुमच्या उद्दिष्टांवर आधारित

सामर्थ्य आणि कार्यक्षमता प्रशिक्षक ग्राहकांना दीर्घकालीन आरोग्य आणि उच्च कार्यक्षमतेसाठी स्नायू तयार करण्यात आणि हालचाल सुधारण्यात मदत करतात. चांगले दिसा, चांगले वाटू द्या! 8+ वर्षांचे संपूर्ण प्रशिक्षण.

वैयक्तिक प्रशिक्षण

माझा विश्वास आहे की चांगले आरोग्य म्हणजे परिपूर्णता नाही… ते म्हणजे जीवनाला होकार देत राहण्याचे स्वातंत्र्य असणे. मी एक प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक, योग आणि पिलाटेस प्रशिक्षक आहे, जो तुम्हाला आत्मविश्वासाने हालचाल करण्यास मदत करतो

काइलेद्वारे फंक्शनल फिटनेस

मी व्यायामाची सुरुवात करणाऱ्यांपासून ते खेळाडूंपर्यंत सर्वांना मजबूत, निरोगी आणि आत्मविश्वासाने राहण्यास मदत करतो.

जाडा यांचे पिलाटेस आणि पॉइझ

सर्वसमावेशक प्रमाणित पिलाटेस प्रशिक्षक जे खाजगी सेशन्स, प्रो अ‍ॅथलीट प्रशिक्षण, ग्रुप क्लासेस आणि तुमच्या उद्दिष्टांनुसार तयार केलेले कम-टू-यू ग्रुप पिलाटेस प्रदान करतात.