Gilbert मधील पर्सनल ट्रेनर्स

लिसा आणि जेड यांचे ध्वनी आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम

शांत, सहाय्यक सेटिंगमध्ये विश्रांती, स्पष्टता आणि एकात्मता यांना सपोर्ट करण्यासाठी लाइव्ह अल्केमी बाउल्स वापरून एक लहान-ग्रुप ब्रीदवर्क आणि ध्वनी अनुभव.

एडरद्वारे सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि कंडिशनिंग

मी स्नायू तयार करण्यासाठी, सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, कामगिरी वाढवण्यासाठी आणि परिणामांवर आधारित मार्गदर्शनासह सुरक्षितपणे हालचाल सुधारण्यासाठी वैयक्तिकृत सामर्थ्य आणि कंडिशनिंग प्रोग्राम्स प्रदान करतो.

हेलर गुड वेलनेस: योग, ध्वनी आणि निसर्ग

२२ वर्षांचा अनुभव असलेल्या योगींच्या नेतृत्वाखाली; तुमच्या Airbnb वर किंवा निसर्गात आनंदी, कनेक्शन-केंद्रित कल्याण—तुमच्या गटाला आराम करण्यास, खोल श्वास घेण्यास, क्षण शेअर करण्यास आणि एकत्र हेलर गुड अनुभवण्यास मदत करण्यासाठी तयार केलेले.

व्हॅनेसाद्वारे योग आणि फिटनेस फ्यूजन

माझ्याकडे सायरन योगासाठी Google वर 1000 पेक्षा जास्त प्रशिक्षण तास आणि 360 रिव्ह्यूज आहेत.

असेंट सिरीज

पवित्रा, रिकव्हरी आणि कामगिरीमध्ये तज्ज्ञ असलेले वैयक्तिक प्रशिक्षक. मी स्वागतार्ह, क्लायंट-केंद्रित सत्रे तयार करतो जी संतुलन पुनर्संचयित करतात, सामर्थ्य वाढवतात आणि तुम्हाला ऊर्जावान ठेवतात.

मार्गदर्शित योग आणि स्ट्रेच

योगासिक्स आणि स्ट्रेचलॅबमधील माजी प्रशिक्षक. एलवायटी योग प्रमाणित (फिजिकल थेरपिस्टने डिझाइन केलेला योग दृष्टिकोन), महिलांचा कोर आणि पेल्विक फ्लोअर, योग ट्यून अप रोल मॉडेल - फॅसियावर थेरपी बॉल्स