Redondo Beach मधील पर्सनल ट्रेनर्स

आमच्या प्रेरणादायी टीमद्वारे परिवर्तनात्मक वर्कआऊट्स

7 वर्षांचा अनुभव मी 2017 मध्ये माझी जिम इन्स्पायर साऊथ बे फिटनेस उघडली. मी पोषण, प्रशिक्षण, सुधारात्मक व्यायाम आणि कामगिरीच्या वाढीमध्ये प्रमाणित आहे. बॉडीबिल्डिंगमुळे मला पोषण आणि उच्च - स्तरीय स्ट्रेंथ ट्रेनिंगबद्दल जाणून घेण्यास मदत झाली.

टेशाचे सौम्य योगा आणि साउंड बाथ

मी चार वर्षांपासून योगाचा सराव करत आहे आणि मी कॅलिफोर्नियाचा रहिवासी आहे. ध्यानधारणा आणि योगाद्वारे मला शांती आणि शांतता मिळाली. मी दोन वर्षांपूर्वी साउंड बाऊल्ससह ध्यान करण्यास सुरुवात केली आणि माझा विचार आणि चिंता येण्याचा मार्ग म्हणून त्याचा वापर केला.

किंजलचे योगा आणि वेलनेस

6 वर्षांचा अनुभव मी योगा इन्स्ट्रक्टर आणि फिजिशियन आहे जो ग्राहकांना ताकद, सहजता आणि आत्मविश्वास मिळवण्यात मदत करतो. मी शास्त्रीय हिस्टा, अष्टांगा विन्यासा आणि वैदिक तत्वज्ञान शिकलो. मी कोलंबिया युनिव्हर्सिटीमधून माझे एमडी मिळवले आणि ब्राऊनमधून बायोकेमिस्ट्रीमध्ये बॅचलर मिळवले

विकीद्वारे हाय - एनर्जी वर्कआऊट्स

26 वर्षांचा अनुभव मी एक पुरस्कार विजेती बॉलरूम डान्सर आहे ज्याने टीम्सना प्रशिक्षण दिले आहे आणि फिटनेस क्लासेस शिकवले आहेत. मी फिटनेस, एरोबिक्स आणि बॉलरूम डान्समध्ये प्रशिक्षण कार्यक्रम पूर्ण केले. मी 2012 मध्ये ग्रीसमध्ये माझा स्वतःचा डान्स स्टुडिओ स्थापित केला.