Glendale मधील पर्सनल ट्रेनर्स

निकोलसोबत नमस्ते मूव्हिंग

चला, तुमच्या प्रवासाच्या दिवसानंतर स्ट्रेच करूया, सकाळच्या योगासनांच्या फ्लोद्वारे तुम्हाला LA मध्ये ग्राउंडेड करूया किंवा सुट्टीच्या मध्यात घाम येईल असा व्यायाम करूया!

जिसेलसह शरीर आणि आत्म्याच्या संरेखनासाठी पिलेट्स

माझे सेशन्स शरीर आणि आत्मा दोन्हीमध्ये संतुलित आणि वेदनामुक्त वाटण्यास मदत करण्यासाठी संरेखन, कोर स्ट्रेंथ आणि मनाच्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित करतात. मी सर्व वयोगटातील आणि फिटनेस पातळीच्या लोकांसोबत काम करतो.

अँथनीद्वारे फंक्शनल फिटनेस

माझ्या बायोमेकॅनिक्स आणि न्यूट्रिशन बॅकग्राऊंडमुळे, मी मोबिलिटी सुधारण्यात आणि वजन कमी करण्यात मदत करते.

ज्युलीद्वारे पिलेट्स

मी आयुष्यभर नृत्य करत आलो आहे आणि थांबण्याचा माझा कोणताही इरादा नाही. तुमचे शरीर सक्रिय आणि हलते ठेवणे किती महत्त्वाचे आहे हे मला माहीत आहे आणि तुम्हाला तसे करण्यात मदत करण्यासाठी माझ्याकडे ज्ञान आणि अनुभव आहे!

ॲलिसियासह व्हायब फिटनेस वैयक्तिक प्रशिक्षण

2 मुलांची आई म्हणून, मला माहीत आहे की जीवन किती व्यस्त असू शकते आणि तुमच्या फिटनेस उद्दिष्टांच्या मार्गावर राहणे किती कठीण आहे. माझे सर्व वर्कआउट्स तुमच्या फिटनेसच्या पातळीवर आणि वैयक्तिक उद्दिष्टांनुसार कस्टमाईझ करण्यायोग्य आहेत.

केल्सीद्वारे माइंडफुल मूव्हमेंट

मी योग, पिलाटेस आणि शिल्पकला यांचे संयोजन करते आणि नऊ वर्षांच्या सातत्यपूर्ण प्रशिक्षणाद्वारे तुम्हाला तुमच्या शरीराशी जोडले जाण्यास आणि दैनंदिन जीवनातील तणाव कमी करण्यास मदत करते.