सेशनपूर्वी तुम्ही स्वतःचे वॉर्म-अप स्वतःहून करू शकता. मी तुमच्यासोबत 30 मिनिटांच्या मिट वर्कवर लक्ष केंद्रित करेन—हा वर्क अत्यंत प्रभावी, तांत्रिक आणि तुमच्या पातळीनुसार असेल. सांता मोनिका बीचवर

सांता मोनिकामध्ये बीचवर किकबॉक्सिंग आणि मुए थाई कोचसह एक-एक करून प्रशिक्षण घ्या! सत्रे समुद्राकडे तोंड असलेल्या निसर्गरम्य हिरवळीच्या जागेत होतात — ताजी हवा, एकाग्रता आणि हालचालीसाठी परफेक्ट. वैयक्तिकृत पॅड वर्क, स्ट्राइकिंग ड्रिल्स आणि डीप स्ट्रेचिंगचा समावेश आहे. सर्व स्तरांचे स्वागत आहे. पाणी, टॉवेल, हातमोजे, हातांसाठी रॅप आणि तुमची ऊर्जा घेऊन या — बाकी काम समुद्राचा वारा करतो!

सत्रे नवशिक्यांपासून ते अनुभवी फायटर्सपर्यंत सर्व स्तरांसाठी तयार केली जातात. प्रेरणादायी वातावरणात स्ट्राइकिंग तंत्र, पॅड वर्क, फूटवर्क आणि कंडिशनिंग शिका. खर्‍या मार्शल आर्ट्स प्रशिक्षणाचा अनुभव घेत असताना शक्ती, आत्मविश्वास आणि सहनशक्ती वाढवा. आवश्यक असल्यास गियर प्रदान केले जाते.

जिममध्ये डायनॅमिक डुओ सेशनमध्ये मित्र किंवा जोडीदारासोबत एकत्र प्रशिक्षण घ्या. कोच टेकिन तुमच्या दोघांसाठी व्यायाम कस्टमाइझ करतात — किकबॉक्सिंग आणि मुए थाई कॉम्बोजपासून ते स्ट्रेंथ आणि कंडिशनिंग ड्रिल्सपर्यंत. व्यावसायिक प्रशिक्षणाच्या जागेत योग्य तंत्र शिकत असताना एकमेकांना प्रोत्साहन द्या, ऊर्जा शेअर करा आणि प्रेरणा दुप्पट करा. कोणत्याही स्तरावरील जोडप्यांसाठी, मित्रांसाठी किंवा वर्कआउट बडीजसाठी योग्य.

जिमला जायला वेळ नाही? कोच टेकिनला तुमच्यासाठी वर्कआउट घेऊन येऊ द्या! मी वैयक्तिकृत प्रशिक्षणासाठी तुमच्या घरी, पार्कमध्ये किंवा तुमच्या पसंतीच्या जागी येईन. किकबॉक्सिंग आणि मुए थाईपासून ते स्ट्रेंग्थ आणि कंडिशनिंगपर्यंत, प्रत्येक सत्र तुमच्या उद्दिष्टांनुसार आणि फिटनेसच्या पातळीनुसार तयार केले जाते. तुम्हाला फक्त आरामदायक कपडे आणि थोडी जागा हवी आहे — मी ऊर्जा, कौशल्य आणि उपकरणे आणेन.