सिएटल मधील पर्सनल ट्रेनर्स

स्टेफनीद्वारे कस्टम फिटनेस आता

20 वर्षांचा अनुभव मी एक पर्सनल ट्रेनर आणि योगा इन्स्ट्रक्टर आहे ज्याला इतरांना यशस्वी करण्यात आनंद मिळतो! बीए इन एक्सरसाईज सायन्स एसीई पर्सनल ट्रेनिंग सर्टिफिकेट सर्टिफाईड योगा इन्स्ट्रक्टर मी अलास्काचा व्हॉलीबॉल प्लेअर ऑफ द इयर होते आणि त्यांना स्टेट चॅम्पियनशिपसाठी MVP मिळाले.

वेसौल वेलनेसच्या उर्सुलाद्वारे बेल टेंट योगा

वेसौल योग टेंट हा योगा प्रॅक्टिशनर आणि शिक्षक म्हणून 13 वर्षांचा ब्रेनचिल्डचा कळस आहे. माझा विश्वास आहे की तुमचे शरीर तुमच्या आत्म्यासाठी एक पात्र आहे आणि वेसौल टेंट हे केवळ मी माझ्या सरावात जमा केलेल्या सर्व ज्ञान आणि शहाणपणाच्या ऑफरचे होस्टिंग करण्यासाठीच नाही तर कल्याण, कनेक्शन आणि चेतनेच्या उच्च क्षेत्रांच्या शोधात प्रवेश करणार्‍या प्रत्येक सहभागीच्या सर्व सामूहिक हेतूसाठी देखील एक पात्र आहे. वेसौल योग टेंटच्या क्युरेटेड जागेमध्ये, निसर्गाच्या शांततेत, वाढण्याचा, बरे करण्याचा, पुनरुज्जीवन करण्याचा आणि कनेक्ट होण्याचा आमचा हेतू दिसून येतो.

तुमची पूर्ण क्षमता अनलॉक करणे: फिटनेस आणि त्यापलीकडे

पाच वर्षांहून अधिक अनुभव विविध खेळांचा सराव करण्याचा आणि कमर्शियल जिम्समध्ये काम करण्याचा अनुभव असल्यामुळे मी फिटनेससाठी वैविध्यपूर्ण आणि सुसज्ज दृष्टीकोन आणतो. एक प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर, स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट आणि सुधारात्मक व्यायाम तज्ञ म्हणून, मी ग्राहकांना मजबूत वाटण्यात, अधिक चांगले हलवण्यात आणि निरोगी जीवन जगण्यात मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो. बॉडी कसे काम करते, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, मोबिलिटी वर्क आणि सजग हालचाल कशी करते हे सखोल समजून घेण्यासाठी माझा दृष्टीकोन आहे. मी वैयक्तिकृत प्रोग्राम्सद्वारे सर्व पार्श्वभूमीच्या ग्राहकांना मार्गदर्शन केले आहे जे केवळ त्यांच्या शरीरात बदल करत नाहीत तर शाश्वत सवयी, योग्य पुनर्प्राप्ती आणि संतुलित पोषण यांच्याद्वारे दीर्घकालीन स्वास्थ्याला देखील सपोर्ट करतात. तुम्ही ताजी सुरुवात करत असाल किंवा तुमच्या फिटनेसच्या प्रवासात बिल्डिंग करत असाल, माझे ध्येय स्पष्टता, सहानुभूती आणि परिणाम - चालित प्रशिक्षणासह तुमच्या वाढीस सपोर्ट करणे आहे.

ध्यानाद्वारे पिलाटेस आणि साहसी गोष्टींना सशक्त करणे

25 वर्षांचा अनुभव मी इन - स्टुडिओ आणि ऑनलाईन दोन्ही शिकवतो आणि माझ्याकडे विविध प्रकारचे विद्यार्थी आहेत जे 16 ते 89 पर्यंत आहेत. माझ्याकडे मास्टर ऑफ फाईन आर्ट्स डान्स आहे आणि विन्यासा, अष्टांगा आणि यिन योगामध्ये प्रमाणित आहे. माझ्याकडे सिएटलमध्ये मेडिटेशन इन मोशन अँड ब्रीथिंग रूम स्टुडिओ आहे.

मालियाचे खास बॉडीवर्क

25 वर्षांचा अनुभव मी एक लहान स्टुडिओ चालवतो, जो 1 - ऑन -1 सत्रांमध्ये विशेष आहे. मी 1 99 6 मध्ये माझे बॅचलर ऑफ सायन्स पूर्ण केले आणि मी लेव्हल 5 पिलाटेस इन्स्ट्रक्टर आहे. मी 1 99 4 ते 1 99 8 पर्यंत हौशी बॉडीबिल्डर म्हणून स्पर्धा केली.

जोमदार पर्सनल ट्रेनिंग

मी वाढत्या वैयक्तिक प्रशिक्षण कंपनीचा एक बिझनेस मालक आहे जो मी फक्त ऑक्टोबर 2022 मध्ये उघडला. माझा बिझनेस उघडण्यापूर्वी, मी 1.5 वर्षे ऑलिम्पिक ॲथलेटिक क्लबमध्ये वैयक्तिक प्रशिक्षक होतो आणि सुमारे 1 वर्ष ऑरेंज थिअरीमध्ये फिटनेस कोच होतो. मी 5 वर्षे डिव्हिजन ॲथलीट देखील होतो आणि मला फिटनेस प्रशिक्षण आणि स्पोर्ट्सद्वारे फिजिकल थेरपीचा भरपूर अनुभव मिळाला. मी कमावलेल्या माझ्या बीएस डिग्रीसाठी मी फिटनेस, अ‍ॅनाटॉमी, फिजिकल थेरपी, बिझनेस आणि मार्केटिंग कोर्स घेतले. मी आयडाहो स्टेट युनिव्हर्सिटीमधील स्टुडंट ॲथलीट वेट रूम सुविधांसाठी असिस्टंट फिटनेस कोच म्हणूनही स्वयंसेवक म्हणून काम केले. मी सर्व वयोगटातील फिटनेस लेव्हल्स आणि बॉडी कॉम्पोझिशन्ससाठी फंक्शनल ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, इजा प्रतिबंध, स्पोर्ट्स परफॉर्मन्स ट्रेनिंग आणि मोबिलिटी ट्रेनिंगमध्ये तज्ज्ञ आहे.