Jersey City मधील पर्सनल ट्रेनर्स

लीडिंग एज न्यूयॉर्कद्वारे पर्सनलाईझ केलेले इन - होम वेलनेस

16 वर्षांचा अनुभव NYC चा होम आणि ऑनलाईन वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि होम मसाजमधील नेता एक दशकाहून अधिक काळ आम्ही केटलबेल तंत्रे, आगाऊ/पोस्ट - प्रसूती तंदुरुस्ती आणि सुधारात्मक व्यायामाचे प्रशिक्षण घेत आहोत. आमच्या पर्सनल ट्रेनिंग पध्दतीने मोठ्या प्रकाशनांचे लक्ष वेधले आहे.

छुप्या रत्न स्टुडिओमध्ये योगा आणि शांतता

कात्या श्री गुरु धर्म मित्राची एक स्वतंत्र विद्यार्थी (RYT 800hr) आहे, जी धम्म योगा सेंटर न्यूयॉर्कमध्ये आपले आजीवन योगा ज्ञान आणि अनुभव शेअर करते. कात्या सध्या ब्रूम स्ट्रीट योगा, धम्म मिट्राच्या धम्म योगा सेंटरमध्ये सराव करतात आणि न्यू जर्सीमधील साउंड ऑफ ओम येथे अष्टांगा आणि धम्म योग शिकवतात, ज्याची स्थापना त्यांनी स्थानिक योगिक कम्युनिटीसाठी आध्यात्मिक आणि शारीरिक अभ्यासासाठी अभयारण्य तयार करण्यासाठी आणि तिच्या शिक्षकांकडून तिला मिळालेले सर्व ज्ञान शेअर करण्यासाठी स्थापित केले. रशियन - चीनी सीमेवर जन्मलेल्या आणि सायबेरियामध्ये लहानाचा मोठा झालेल्या कॅट्या यांनी मलेशिया, बाली, थायलंड, सॅन फ्रान्सिस्को, पोर्टलँड आणि न्यूयॉर्कसह जगभरात वास्तव्य केले आहे. सतत बदलणाऱ्या लँडस्केपसह, योगा तिच्या आयुष्यात सतत काम करत आहे.

निकोलची शिल्पकला आणि हालचाल

मी सुमारे एक दशक शिल्पकला - आधारित हालचाल आणि नृत्य कार्डिओ क्लासेस शिकवण्यात सुमारे एक दशक घालवले आहे. माझ्याकडे NASM कडून पर्सनल ट्रेनिंग सर्टिफिकेशन आणि IBBFA कडून बॅरे सर्टिफिकेशन आहे. मी हॅरी स्टाईल्स, ट्रेसी एलिस रॉस, ॲन हॅथवे आणि रॉबर्ट डाऊनी ज्युनिअर यांना प्रशिक्षण दिले आहे.

फिनिक्सचे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि रन कोचिंग

3 वर्षांचा अनुभव मी पेन रिहॅब, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, सहनशक्ती, पॉवरलिफ्टिंग आणि पोषण यामध्ये तज्ञ आहे. मी नॅशनल अकॅडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिनने प्रमाणित फिटनेस प्रोफेशनल आहे. मी पॉवरलिफ्टिंग मीटिंग्जमध्ये स्पर्धा करतो आणि 595 lb. स्क्वॅट मीटिंग रेकॉर्ड सेट करतो.

कोलिनद्वारे स्ट्रेंथ आणि मोबिलिटी

मी 18 वर्षांचा अनुभव कार्यक्षमता आणि हालचाल करण्यात तज्ञ आहे, ग्राहकांना हालचाल करण्यात आणि अधिक चांगले वाटण्यात मदत करतो. मी व्यायामाच्या विज्ञानामध्ये मास्टर्स आणि बॅचलरची डिग्री दोन्ही घेत आहे. मी NYC मध्ये एक खाजगी प्रशिक्षण सराव तयार केला आहे, एक्झिक्युटिव्ह आणि क्रिएटिव्ह्जची सेवा करत आहे.

नाथालीचे ध्यान आणि ध्यान

9 वर्षांचा अनुभव मी न्यूयॉर्कमधील स्कूल वेलनेस प्रोजेक्टमध्ये योगा आणि सजगता शिकवली आहे. मी 2019 -2024 दरम्यान 700 हून अधिक शिक्षकांना माइंडफुल स्कूलसह प्रशिक्षण दिले. मी ओसवो स्कूल डिस्ट्रिक्टच्या शिक्षकांना सजगता आणि सेल्फ - केअर कार्यशाळा दिल्या आहेत.