या ग्राउंडिंग योग अनुभवात, आम्ही संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी आणि तुम्हाला तुमच्या अंतर्गत शांततेशी पुन्हा जोडण्यासाठी डिझाइन केलेल्या श्वास-नियंत्रित आसनांचा सराव करू. या क्लासमध्ये विन्यास, ध्यान आणि विश्रांतीच्या घटकांचे मिश्रण आहे.

या खाजगी योग सत्रामध्ये तुमच्या विशिष्ट गरजा पूर्ण करण्यासाठी तयार केलेल्या तुमच्या सरावात सुधारणा करा किंवा मूलभूत गोष्टींपासून सुरुवात करा.