Lauderdale-by-the-Sea मधील पर्सनल ट्रेनर्स

बीच मेडिटेशन आणि योगा

फोर्ट लॉडरडेल हे 20 वर्षांपेक्षा अधिक काळापासून माझे घर आहे परंतु मी मूळचा जमैकाचा आहे. मी 2011 पासून इतरांना बरे करण्यात, पूर्ववत करण्यात आणि संतुलन राखण्यात मदत करण्यासाठी योग, ध्यान, संरेखन आणि श्वासोच्छ्वासाची तंत्रे शिकवत आहे. एक उत्साही बीच प्रेमी म्हणून, मी नूतनीकरण, पुनर्संचयित आणि या क्षणी राहण्यासाठी यापेक्षा चांगल्या जागेचा विचार करू शकत नाही. मी स्थानिक योग शिक्षण कार्यक्रमाचा संस्थापक आणि संचालक आहे, कारण योगाहेल्समुळे इतरांना शांतता आणि स्थिरता शोधण्यात मदत होते. मला समुद्राजवळ शिकवायला खूप आवडते. समुद्राजवळ राहण्याचे आणि योग, ध्यान आणि फिटनेस क्लासेस करण्याचे अनेक फायदे आहेत. माझे ध्येय एक आरामदायक आणि आमंत्रित करणारी जागा तयार करणे आहे, जिथे कोणालाही हालचालींच्या कामगिरीचा दबाव जाणवत नाही. आम्ही सर्व आकार, रंग, आकार आणि स्तरांची एक खुली कम्युनिटी आहोत. ONELOVE, ONEHEART.

राहेलचे ट्रान्सफॉर्मिव्ह योगा

2 वर्षांचा अनुभव मी सर्टिफाईड योगा इन्स्ट्रक्टर आणि बोर्ड - सर्टिफाईड फिजिशियन असिस्टंट आहे. माझ्याकडे न्यूरोसायन्समध्ये बॅचलर डिग्री आणि मेडिकल सायन्समध्ये मास्टर्स डिग्री आहे. मी 2023 मध्ये बालीमध्ये हाऊस ऑफ ओमचे 200 तासांचे योग शिक्षक प्रशिक्षण पूर्ण केले.

फिनिक्सच्या हालचालींद्वारे वेलनेस

20 वर्षांचा अनुभव मी न्यूयॉर्कमधील लेडीज फिटनेस प्रोग्रामची स्थापना केली आणि शिकागोमध्ये एलईडी हालचाली कार्यशाळा आयोजित केल्या. मी ध्यानधारणा, ताणून, नृत्य, फिटनेस, योगा आणि महिलांच्या स्वास्थ्याचे प्रशिक्षण घेत आहे. मी संपूर्ण दक्षिण फ्लोरिडामध्ये इव्हेंट्स, पार्टीज आणि क्लासेस होस्ट करतो.