Harrison मधील पर्सनल ट्रेनर्स

ग्लूट्स, एब्स आणि एनवायसी व्हाईब्स: 45-मिनिटांचा पॉवर वर्कआउट

NYC मध्ये तुम्हाला उत्साही, टोन आणि उत्तम वाटण्यासाठी ग्लूट्स आणि एब्स वर्कआउट.

सुट्टीत लक्झरी व्यायाम आणि वेलनेस सेशन्स

सुट्टीत खाजगी इन-होम वर्कआउट्स: 17 वर्षांच्या फिटनेस प्रो, MS, ACSM EP, हॉल ऑफ फेम S&C कोच, BJJ पर्पल बेल्ट, ट्रायथलीट आणि स्नोबोर्डरद्वारे स्ट्रेंथ, मोबिलिटी, स्ट्रेच आणि ब्रेथ वर्कआउट्स.

अलीद्वारे फॅसियल मोबिलिटी प्रशिक्षण

मी इंटरनॅशनल सोमॅटिक मूव्हमेंट एज्युकेशन अँड थेरपी असोसिएशनमध्ये नोंदणीकृत आहे.

फ्लोइंग पिलेट्स, मॅट, रिफॉर्मर, योगा स्ट्रेचिंग

मी एक अनुभवी पिलाटेस शिक्षक, योग शिक्षक, स्ट्रेच कोच आहे, माझ्या नृत्याच्या पार्श्वभूमीमुळे मी 15 वर्षांहून अधिक काळ जगभरातील लोकांना वेदना कमी करण्यात आणि त्यांचे फिटनेस उद्दिष्ट साध्य करण्यात मदत करत आहे

हडसन व्हॅलीमध्ये सोमॅटिक हीलिंग सेशन्स

मी स्पर्श, ध्वनी आणि योगाचा वापर करून तुम्हाला 1:1 आणि ग्रुप सेशन्समध्ये स्वतःकडे परत येण्यास मदत करते. मग ते तुमच्या स्वतःच्या आरामदायक जागेत असो किंवा माझ्या स्टुडिओच्या जागेत. बुकिंग करण्यापूर्वी मला मेसेज करा :-)

निसर्गाच्या आणि फिटनेसच्या शक्तीचा अनुभव घ्या

मी वेस्टचेस्टर काउंटीच्या निसर्गरम्य उद्यानांमध्ये, हडसन व्हॅली आणि न्यूयॉर्क सिटीमध्ये विविध प्रकारचे आऊटडोअर निसर्ग फिटनेस सेशन्स ऑफर करतो.