Waldwick मधील पर्सनल ट्रेनर्स

हडसन व्हॅलीमध्ये सोमॅटिक हीलिंग सेशन्स

मी स्पर्श, ध्वनी आणि योगाचा वापर करून तुम्हाला 1:1 आणि ग्रुप सेशन्समध्ये स्वतःकडे परत येण्यास मदत करते. मग ते तुमच्या स्वतःच्या आरामदायक जागेत असो किंवा माझ्या स्टुडिओच्या जागेत. बुकिंग करण्यापूर्वी मला मेसेज करा :-)

व्हिव्हियनचे बीस्ट परफॉर्मन्स

मी 1,000 हून अधिक लोकांना वजन कमी करण्यात, तणाव व्यवस्थापित करण्यात, हालचाली सुधारण्यात आणि पुन्हा आत्मविश्वास मिळवण्यात मदत केली आहे.

श्लोमोद्वारे परिचयात्मक क्लाइंबिंग सेशन्स

मी 5.11 ते 5.13 ग्रेड्सवर चढतो आणि सुरक्षा, गियर वापर आणि हालचालीची तंत्रे शिकवतो.

ग्लूट्स, एब्स आणि एनवायसी व्हाईब्स: 45-मिनिटांचा पॉवर वर्कआउट

NYC मध्ये तुम्हाला उत्साही, टोन आणि उत्तम वाटण्यासाठी ग्लूट्स आणि एब्स वर्कआउट.

सुट्टीत लक्झरी व्यायाम आणि वेलनेस सेशन्स

सुट्टीत खाजगी इन-होम वर्कआउट्स: 17 वर्षांच्या फिटनेस प्रो, MS, ACSM EP, हॉल ऑफ फेम S&C कोच, BJJ पर्पल बेल्ट, ट्रायथलीट आणि स्नोबोर्डरद्वारे स्ट्रेंथ, मोबिलिटी, स्ट्रेच आणि ब्रेथ वर्कआउट्स.

एम फिटनेस आणि वेलनेस

​व्यायाम विज्ञान आणि फिजिकल थेरपी डॉक्टरेट पार्श्वभूमी. तुमचे ध्येय चरबी कमी करणे, सामर्थ्य वाढवणे किंवा पुनर्प्राप्ती असो, मी तुमच्या शरीरासाठी खास तयार केलेले तज्ञ 1 ऑन 1 कोचिंग प्रदान करतो. इंग्रजी आणि स्पॅनिश.