Cold Spring मधील पर्सनल ट्रेनर्स

Catskills and Hudson Valley मध्ये पर्सनल ट्रेनर

योगा क्लासेस

15+ वर्षे योगाचा सराव, 5 वर्षे शिकवणी आणि मॅट पिलेट्समध्ये प्रमाणित. रूटेड योगाची मालक म्हणून, मी वैयक्तिकृत क्लासेस आणि विशेष इव्हेंट्स तयार करते जे शक्ती, संतुलन आणि शांततेसाठी प्रेरणा देतात.

New York मध्ये पर्सनल ट्रेनर

डेशॉनद्वारे अष्टपैलू फिटनेस प्रशिक्षण

मी 10 वर्षांचा वैयक्तिक प्रशिक्षण अनुभव असलेला महाविद्यालयीन फुटबॉल खेळाडू आहे.

Catskills and Hudson Valley मध्ये पर्सनल ट्रेनर

हडसन व्हॅलीमध्ये सोमॅटिक हीलिंग सेशन्स

मी स्पर्श, ध्वनी आणि योगाचा वापर करून तुम्हाला 1:1 आणि ग्रुप सेशन्समध्ये स्वतःकडे परत येण्यास मदत करते. मग ते तुमच्या स्वतःच्या आरामदायक जागेत असो किंवा माझ्या स्टुडिओच्या जागेत. बुकिंग करण्यापूर्वी मला मेसेज करा :-)

Catskills and Hudson Valley मध्ये पर्सनल ट्रेनर

वेलनेस कोचिंग: फिटनेस, पोषण आणि जीवनशैली

मी फंक्शनल फिटनेस, मोबिलिटी आणि रिकव्हरी यांचा पोषण आणि गट हेल्थ स्ट्रॅटेजीसह मेळ घालते.

Catskills and Hudson Valley मध्ये पर्सनल ट्रेनर

केरी-ॲनसोबत खास योगा इव्हेंट्स

मी हडसन व्हॅलीभोवती बॅचलरेट/बॅचलर पार्टीपासून ते कौटुंबिक पुनर्मिलन आणि वाढदिवसाच्या समारंभांपर्यंत अनेक योग संध्याकाळी शिकवल्या आहेत. माझ्या दरांमध्ये सर्व काही समाविष्ट आहे, कोणतीही लपलेली आश्चर्ये नाहीत!

New York मध्ये पर्सनल ट्रेनर

खाजगी आणि कस्टम योग आणि स्कल्प्ट क्लासेस

400+ तासांच्या प्रशिक्षणासह योगा अलायन्स-प्रमाणित ध्यान आणि योग शिक्षक. मी खाजगी पद्धतीने आणि Yoga Box येथे शिकवते, तुम्हाला उत्साही आणि स्थिर वाटावे यासाठी मी हालचाली, माइंडफुलनेस आणि संगीत यांचे मिश्रण वापरते.