Springfield मधील पर्सनल ट्रेनर्स

डेशॉनद्वारे अष्टपैलू फिटनेस प्रशिक्षण

मी 10 वर्षांचा वैयक्तिक प्रशिक्षण अनुभव असलेला महाविद्यालयीन फुटबॉल खेळाडू आहे.

हडसन व्हॅलीमध्ये सोमॅटिक हीलिंग सेशन्स

मी स्पर्श, ध्वनी आणि योगाचा वापर करून तुम्हाला 1:1 आणि ग्रुप सेशन्समध्ये स्वतःकडे परत येण्यास मदत करते. मग ते तुमच्या स्वतःच्या आरामदायक जागेत असो किंवा माझ्या स्टुडिओच्या जागेत. बुकिंग करण्यापूर्वी मला मेसेज करा :-)

व्हिव्हियनचे बीस्ट परफॉर्मन्स

मी 1,000 हून अधिक लोकांना वजन कमी करण्यात, तणाव व्यवस्थापित करण्यात, हालचाली सुधारण्यात आणि पुन्हा आत्मविश्वास मिळवण्यात मदत केली आहे.

जेमीद्वारे स्टेफिट कोचिंग

मी पुरावा-आधारित पद्धती आणि खेळाडूंकडून प्रेरणा घेतलेल्या प्रोग्रामिंगचा वापर करून सामर्थ्य, कामगिरी आणि शाश्वत परिणामांवर लक्ष केंद्रित करणारे प्रशिक्षण देते.

ग्लूट्स, एब्स आणि एनवायसी व्हाईब्स: 45-मिनिटांचा पॉवर वर्कआउट

NYC मध्ये तुम्हाला उत्साही, टोन आणि उत्तम वाटण्यासाठी ग्लूट्स आणि एब्स वर्कआउट.

सुट्टीत लक्झरी व्यायाम आणि वेलनेस सेशन्स

सुट्टीत खाजगी इन-होम वर्कआउट्स: 17 वर्षांच्या फिटनेस प्रो, MS, ACSM EP, हॉल ऑफ फेम S&C कोच, BJJ पर्पल बेल्ट, ट्रायथलीट आणि स्नोबोर्डरद्वारे स्ट्रेंथ, मोबिलिटी, स्ट्रेच आणि ब्रेथ वर्कआउट्स.