Ross मधील पर्सनल ट्रेनर्स

अलिस यांचे फिटनेस आणि मोबिलिटी प्रशिक्षण

मी फिटनेसच्या सर्व गरजांसाठी घरी एकट्याला किंवा लहान गटाला प्रशिक्षण देतो.

व्यक्तींसाठी फिटनेस प्रशिक्षण सक्षम करणे

प्रत्येक सत्र आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी, ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि 1:1 सह जीवनशैली रीसेट करण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या प्रवाशांसाठी, टीम्ससाठी आणि व्यक्तींसाठी शाश्वत परिणाम तयार करण्यासाठी तयार केले गेले आहे; भागीदार; लहान ग्रुप फिटनेस प्रशिक्षण!

अलिस यांचे परिवर्तनात्मक चळवळ आणि पद्धती

एक लीडर आणि हीलर म्हणून, मी परिवर्तन आणि जाणीवपूर्वक अनुभवांना चालना देण्यासाठी योग, पिलाटेस, ध्वनी आणि श्वासोच्छवासाच्या क्रियांचे संयोजन करते.

"तुमच्या वास्तव्यासाठी योग्य असलेले फिटनेस: स्ट्रेंथ आणि कंडिशन"

कामासाठी, सुट्टीसाठी किंवा सॅन फ्रान्सिस्को एक्सप्लोर करण्यासाठी प्रवास करत आहात? प्रवासात निरोगी राहणे कठीण नसावे. तुमच्या Airbnb किंवा स्थानिक परफॉर्मन्स स्पेसमध्ये—उच्च-स्तरीय वैयक्तिक प्रशिक्षण थेट तुमच्यासाठी.

खाजगी योगा क्लास

मी एक स्वागतार्ह योग प्रशिक्षक आहे जो सर्व स्तरांचे योग वर्ग शिकवण्यास कुशल आहे. तुम्ही नवीन असाल किंवा अनुभवी योगी असाल, मी तुमच्या आणि तुमच्या ग्रुपच्या गरजा पूर्ण करू शकतो.

रिबॅलन्स आणि रिस्टोअर: संपूर्ण शरीराचे उपचार

फिटनेस आणि फ्रिक्वेन्सी एकत्र येतात अशा सेंक्च्युरीमध्ये प्रवेश करा. शारीरिक, भावनिक आणि ऊर्जावान नूतनीकरणासाठी पोस्टुरल वर्क, सोमॅटिक मूव्हमेंट आणि एनर्जी हिलिंगद्वारे तुमच्या शरीराची पुनर्रचना करा