London Borough of Tower Hamlets मधील पिलाटेज सर्व्हिसेस

स्टेफानोद्वारे पिलाटेसद्वारे शारीरिक परिवर्तन

मी प्रशिक्षण, पिलाटेस आणि जलचर व्यायामाद्वारे शारीरिक आणि मानसिक स्वास्थ्यावर लक्ष केंद्रित करतो. मी स्नायूंच्या असंतुलनांना संबोधित करण्यासाठी आणि पाठदुखी कमी करण्यासाठी प्रशिक्षित आहे. मी एका क्लायंटला पाणी आणि जिम व्यायामाच्या हर्निएटेड डिस्कनंतर स्वातंत्र्य मिळवण्यात मदत केली.

नादिनचे विचारपूर्वक योगा आणि पिलाटेज

मी जगभरात योगा आणि पिलाटेस शिकवले आहेत, ज्यात शॉर्डिच हाऊस आणि द नेडचा समावेश आहे. माझ्याकडे 500 तास योगा अलायन्स सर्टिफिकेशन आणि शास्त्रीय आणि लेव्हल 3 मॅट पिलाटेस प्रशिक्षण आहे. मी लीड योग प्रशिक्षण घेत आहे आणि प्रगत शिक्षक प्रशिक्षण कोर्ससह इतरांना सपोर्ट करतो.

नादीनची माईंडफुल हालचाल

लंडन, भारत आणि युरोपमधील प्रतिष्ठित ठिकाणी मी 13 वर्षांचा अनुभव योगा आणि पिलाटेस शिकवला आहे. मी पिलाटेसमध्ये प्रशिक्षित आहे आणि माझ्याकडे 500 तासांचे योगा अलायन्स सर्टिफिकेशन आहे. मी इतर शिक्षकांना प्रगत योग शिक्षक प्रशिक्षणाद्वारे त्यांचे ज्ञान विकसित करण्यात मदत करतो.

नादीनची माईंडफुल हालचाल

मी युरोप आणि भारतभर योगा क्लासेस आणि योग शिक्षक प्रशिक्षण कोर्स शिकवले आहेत. मी लेव्हल 3 सर्टिफाईड पिलाटेस इन्स्ट्रक्टर आहे आणि न्यूरोसायन्स आणि अ‍ॅनाटॉमीचा अभ्यास करतो. मी प्रगत योग शिक्षक प्रशिक्षणात कौशल्ये आणि ज्ञान असलेल्या इतर शिक्षकांना सपोर्ट करतो.