बीच योगा सर्व स्तरांसाठी खुला आहे. हालचाली सौम्य आहेत आणि त्या समायोजित केल्या जाऊ शकतात, त्यामुळे नवशिक्या आणि अनुभवी योगी ताजी हवा आणि शांत समुद्राच्या आवाजाचा आनंद घेत असताना आरामात्मक पद्धतीने सराव करू शकतात.

तुमच्या लोकेशनवरील या योगा क्लासमध्ये संतुलन निर्माण करण्यासाठी श्वासोच्छवासाला हालचालीशी जोडण्यावर लक्ष केंद्रित करा. सर्व स्तरांसाठी योग्य.