हे खाजगी सेशन तुम्हाला पूर्णपणे आराम करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि सौम्य हालचाली आणि मनःस्थितीवर लक्ष देऊन श्वासोच्छवासाद्वारे तुमचे शरीर आणि मन पुनर्स्थापित करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. व्यस्त दैनंदिन जीवन, तणाव किंवा लांब पल्ल्याच्या फ्लाइट्ससाठी आदर्श. हे सेशन तुमच्या स्थितीनुसार आणि वेगानुसार वैयक्तिकृत केले आहे, म्हणून नवशिक्यांचेही खूप स्वागत आहे. हवामानावर अवलंबून. पाऊस पडल्यास पूर्ण रिफंड. खुल्या आकाशाखाली दीर्घ श्वासोच्छवास आणि मनःस्थितीवर लक्ष देणार्‍या हालचालींद्वारे तुम्हाला ताजेतवाने, शांत आणि स्वतःशी अधिक जोडलेले वाटेल.

हे खाजगी मैदानी योग आणि ध्यान सत्र हा एक वैयक्तिकृत अनुभव आहे. या सरावामध्ये शरीराची स्थिती सुधारणे, ऊर्जा संतुलित करणे आणि श्वास शांत करणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. साध्या हालचाली, उभे राहण्याचे पोझ, सौम्य बॅलन्स वर्क आणि एक छोटासा मार्गदर्शित ध्यान या दिवशी तुमच्या स्थितीनुसार समाविष्ट आणि रूपांतरित केले जातात. खुल्या आकाशाखाली सराव केल्याने मन शांत होण्यास आणि तुमच्या नैसर्गिक लयेशी पुन्हा जोडले जाण्यास जागा मिळते. 1–2 गेस्ट्ससाठी डिझाइन केलेले. हवामानावर अवलंबून. पाऊस पडल्यास पूर्ण रिफंड.

हे अर्ध-प्रायव्हेट ओपन स्काय सेशन एका लहान ग्रुपसाठी शांत, शेअर केलेला अनुभव देते. या सरावामध्ये शरीराची स्थिती सुधारणे, ऊर्जा संतुलित करणे आणि श्वास शांत करणे यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. सोप्या हालचाली, उभे राहण्याचे पोझ आणि एक लहान मार्गदर्शित ध्यान यांचा समावेश आहे. सत्र त्या दिवशी ग्रुपची स्थिती आणि ऊर्जा यांनुसार रूपांतरित केले जाते. हा वर्ग आराम, संतुलन आणि स्वतःकडे परत येण्यास मदत करतो. 2–4 गेस्ट्ससाठी. इतर लहान ग्रुप्स सामील होऊ शकतात. हवामानावर अवलंबून. पाऊस पडल्यास पूर्ण रिफंड.