प्रत्येक सत्रात काय मिळते कस्टम प्रोग्रामिंग: प्रत्येक लिफ्ट, इंटरवल आणि वॉर्म अप तुमच्या हालचालींच्या क्षमतेनुसार, फिटनेसच्या पातळीनुसार आणि उद्दिष्टांनुसार तयार केले जाते. रिअल टाइम टेक्निक कोचिंग: फॉर्म सुधारण्यासाठी प्रत्यक्ष मार्गदर्शन जेणेकरून तुम्ही सुरक्षितपणे, कार्यक्षमतेने लिफ्ट करू शकाल आणि सांधेदुखी दूर करू शकाल. थेट जबाबदारी: ताकदीच्या PRs पासून शरीराच्या रचनेतील बदलांपर्यंत प्रगतीचा मागोवा घ्या. हे कोणासाठी आहे: सुरक्षित, संरचित पाया आणि जिममध्ये आत्मविश्वास मिळवण्याची गरज असलेल्या नवशिक्यांना. व्यस्त माता आणि उच्च कार्यक्षमता, जास्तीत जास्त परिणामकारक प्रशिक्षण शोधणारे व्यावसायिक.

हे कोणासाठी आहे ध्येय-प्रेरित मित्र, कुटुंब किंवा सहकारी: अंगभूत जबाबदारी आणि सामायिक ऊर्जा यांच्याशी एकत्रित वैयक्तिक प्रशिक्षणाचे वैयक्तिक लक्ष केंद्रित करू इच्छित असलेले छोटे गट (3–8 लोक). भागीदार आणि प्रशिक्षण जोड्या: 1:1 दर पूर्णपणे न देता संरचित कार्यक्रमावर एकत्र मजबूत बनण्याची इच्छा असलेले जोडपे किंवा जिमचे मित्र. टीमच्या प्रोत्साहनाची इच्छा असणारे कोणीही: समान फिटनेस स्तरांचे लिफ्टर्स जे अधिक मेहनत करतात, अधिक सातत्य राखतात आणि समर्पित सहकाऱ्यांसोबत वर्कआउट करताना अधिक मजा करतात.