Bodiphy® तुम्हाला पिलाटेस, बॅरे, सामर्थ्य आणि अलायनमेंट प्रशिक्षणाचा संपूर्ण शरीराचा अनुभव देते. ही पद्धत स्नायूंचे सक्रियीकरण जास्तीत जास्त करते, विशेषत: कमी वापरल्या जाणाऱ्या लहान स्नायूंमध्ये, ज्यामुळे शरीर मजबूत, सडपातळ आणि आकारदार बनते.

पाय आणि हात दुप्पट वेगाने लांब आणि टोन करण्यासाठी पिलाटेस, बॅरे आणि पारंपरिक सामर्थ्याच्या अनोख्या संयोगातून प्रेरणा घेतलेला संपूर्ण शरीराचा सामर्थ्य प्रशिक्षण.