अष्टांग, हँडस्टँड्स आणि लवचिकता क्लासेस

मला अष्टांग योगाचा 26 वर्षांचा अनुभव आहे आणि मी कंटॉर्शनमध्ये विशेषज्ञ असलेला व्यावसायिक सर्कस प्रशिक्षक आहे. प्रत्येक सत्र अनोखे आणि वैयक्तिकृत करण्यासाठी मी माझ्या ज्ञानाचा वापर करतो.

ऑटोमॅटिक पद्धतीने भाषांतर केले आहे

Canning मध्ये पर्सनल ट्रेनर

ही सेवा Mariana यांच्या जागेत दिली जाते

म्हैसूर अश्टांगा क्लास

सेमी-प्रायव्हेट अश्टांगा योगा जास्तीत जास्त 4 सहभागींच्या लहान गटात वैयक्तिकृत अश्टांग अनुभव. एका छोट्या ग्रुपची ऊर्जा शेअर करत असताना, म्हैसूर-शैलीतील क्लासच्या मार्गदर्शनाखाली आणि लक्ष देऊन सराव करा. तुमची पातळी, शरीर आणि उद्दिष्टांनुसार वैयक्तिकृत ॲडजस्टमेंट्स, ॲडॅप्टेशन्स आणि मार्गदर्शन मिळवा. तुमचा सराव अधिक सखोल करण्यासाठी, तंत्र सुधारण्यासाठी, सामर्थ्य आणि लवचिकता विकसित करण्यासाठी आणि अधिक जागरूकतेसह अष्टांग पद्धतीचा शोध घेण्यासाठी एक जागा. सर्व स्तरांवर स्वागत आहे

2 तास

वैयक्तिक अष्टांग योग क्लास

या पद्धतीत 26 वर्षांहून अधिक अनुभव असलेल्या आणि व्यावसायिक कंटॉर्शन्स प्रशिक्षक देखील असलेल्या शिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली वैयक्तिकृत अष्टांग योग सत्र. सत्र तुमच्या पातळीनुसार आणि उद्दिष्टांनुसार तपशीलवार बदल करून रूपांतरित केले जाते. आपण प्राथमिक, मध्यम किंवा प्रगत ए अष्टांग सिरीजवर काम करू शकतो, आसने आणि संक्रमणे एक्सप्लोर करू शकतो. मी सरावात लवचिकता, हालचाल, सामर्थ्य आणि शरीराच्या जागरूकतेचे सखोल ज्ञान आणतो. नवशिक्या आणि अनुभवी प्रॅक्टिशनर्ससाठी योग्य

1 तास 30 मिनिटे

लवचिकता सत्र

तुमचे शरीर, उद्दिष्टे आणि सध्याची पातळी यांच्या आधारे डिझाइन केलेले वैयक्तिकृत सेशन. मी लवचिकता, गतिशीलता, सामर्थ्य आणि शरीराची जाणीव यांचा एकत्रित वापर करून एक अनोखा आणि सुरक्षित सराव तयार करतो. आपण नितंब, पाठ, खांदे किंवा पाय यासारख्या विशिष्ट भागांवर लक्ष केंद्रित करू शकतो किंवा पाय अधिक फांडणे, पाठ मागे वाकवणे किंवा एकूणच अधिक हालचाल करण्यासारख्या उद्दिष्टांवर काम करू शकतो. योगा करणारे, खेळाडू, नर्तक, सर्कस कलाकार किंवा ज्यांना अधिक स्वातंत्र्याने आणि शरीराची जाणीव ठेवून हालचाल करायची आहे अशा कोणालाही योग्य. आधीचा अनुभव आवश्यक नाही.

1 तास 15 मिनिटे

पर्सनल हँडस्टँड कोचिंग

व्यावसायिक प्रशिक्षकासोबत वैयक्तिकृत सेशनमध्ये हँडस्टँडची कला. वॉर्म-अप, मोबिलिटी आणि फ्लेक्सिबिलिटी प्रशिक्षण पूर्ण करा. हँडस्टँड तंत्र, अलायनमेंट, संतुलन आणि ताकद, सराव तुमच्या पातळीवर आणि उद्दिष्टांनुसार रूपांतरित करणे. अगदी सुरुवातीच्या लोकांसाठी किंवा त्यांचे तंत्र, आत्मविश्वास आणि नियंत्रण सुधारू इच्छिणाऱ्या अनुभवी लोकांसाठी परिपूर्ण. यापूर्वीचा कोणताही अनुभव आवश्यक नाही — फक्त उत्सुकता आणि तुमचे जग उलटून टाकण्याची इच्छा!

1 तास 15 मिनिटे

कस्टमाईझ करण्यासाठी किंवा बदल करण्यासाठी तुम्ही Mariana यांना मेसेज करू शकता.

माझ्या पात्रता

20 वर्षांचा अनुभव

मी वैयक्तिक वर्ग शिकवते आणि प्रशिक्षण देते

शिक्षण आणि प्रशिक्षण

नॅशनल सर्कस स्कूल, मॉन्ट्रियल, कॅनडा येथील सर्कस आर्ट्सचा प्रशिक्षक.

तुमचे पेमेंट सुरक्षित राखण्यात मदत म्हणून, पैसे पाठवण्यासाठी आणि होस्ट्सशी कम्युनिकेट करण्यासाठी नेहमी Airbnb वापरा.

माझी गॅलरी

तुम्ही इथे जाणार आहात

1804, Canning, ब्युनॉस आयर्स प्रांत, अर्जेंटिना

माहीत असाव्यात अशा गोष्टी

बुकिंगच्या अटी

18 आणि त्याहून अधिक वयाचे गेस्ट्स उपस्थित राहू शकतात, जास्तीत जास्त एकूण 4 गेस्ट्स.

ॲक्सेसिबिलिटी

तपशिलांसाठी तुमच्या होस्टना मेसेज करा. अधिक जाणून घ्या

कॅन्सलेशन धोरण

पूर्ण रिफंड मिळवण्यासाठी सुरू होण्याच्या वेळेच्या किमान 1 दिवस आधी कॅन्सल करा.

₹2,713 प्रति गेस्ट ₹2,713 पासून, आधीची किंमत, ₹3,191

विनामूल्य कॅन्सलेशन

Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात

पर्सनल ट्रेनर्सचे मूल्यांकन त्यांचा व्यावसायिक अनुभव, फिटनेस सर्टिफिकेशन्स आणि उत्कृष्टतेचा लौकिक यांच्या आधारे केले जाते. अधिक जाणून घ्या

एखादी समस्या आहे?

Airbnb वरील पर्सनल ट्रेनर्स गुणवत्तेच्या निकषावर तपासले जातात