फूट रिफ्लेक्सोलॉजी हा एक प्रकारचा मसाज आहे ज्यामध्ये शरीराची ऊर्जा संतुलित करण्यासाठी आणि रोग आणि आरोग्य समस्यांचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी पायांवरील बिंदूंवर दाब दिला जातो.

सौम्य, व्यापक हालचाली ज्यामुळे तणाव कमी होतो, मन शांत होते आणि स्वास्थ्याची खोल भावना मिळते.

डीप मसाज हे स्नायूंच्या अधिक खोल असलेल्या ऊतींपर्यंत पोहोचण्यासाठी अधिक घट्ट दाब देणारे मसाज तंत्र आहे, ज्यामुळे वेदना आणि तणाव कमी होतात.

सौम्य, लयबद्ध हालचाली ज्यामुळे लसीका प्रणाली उत्तेजित होते, सूज कमी होण्यास आणि हलकेपणाची भावना निर्माण होण्यास मदत होते.

स्पोर्ट्स मसाज हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे जे प्रामुख्याने खेळाडूंमध्ये स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीस मदत करण्यासाठी, दुखापती टाळण्यासाठी आणि कामगिरी सुधारण्यासाठी वापरले जाते. यात प्रखर शारीरिक क्रियाकलाप करणाऱ्यांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या खोल आणि विशिष्ट मालिश तंत्रांचे संयोजन समाविष्ट आहे.

शियात्सू हे पारंपरिक चिनी औषध (TCM) मधील एक मसाज तंत्र आहे जे शरीर आणि मन यांच्यात संतुलन साधण्याचा प्रयत्न करते.