मी तुमच्या व्हिला किंवा रिसॉर्टमध्ये चटई आणि प्रॉप्स घेऊन येतो. तुमच्या टेरेसवर, पूलजवळ किंवा लॉनवर — जिथे तुमच्याकडे जागा असेल तिथे सौम्य हठयोग, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि एक छोटा ध्यानधारणा सत्र. एकाच वर्गात सर्व स्तर: मी प्रत्येक पोजसाठी सोपे आणि कठीण पर्याय देते, जेणेकरून नवशिक्या आणि अनुभवी सराव करणारे एकत्र सराव करू शकतील. कुटुंबांसाठी, मित्रांच्या गटांसाठी, रिट्रीटसाठी आणि लग्नाच्या दिवसाच्या आदल्या सकाळी उत्तम. रिशिकेशमध्ये जन्मलो, 2023 पासून पुंटा कानामध्ये शिकवत आहे. पुंटा कॅना आणि बॅवारो, कॅप कॅनामध्ये प्रवास करा.

तुमच्या शरीराच्या त्या दिवशीच्या स्थितीनुसार तयार केलेला वैयक्तिक हठा सराव — दीर्घ उड्डाणानंतरचा ताठरपणा, पाठीचा ताण, झोप किंवा तणाव. सौम्य आसने, प्राणायाम आणि एक छोटा ध्यानधारणा, तुमच्या वेगाने. मॅट्स आणि प्रॉप्स दिले. जोडप्यांसाठी परिपूर्ण: किंमतीमध्ये तुम्हा दोघांचा समावेश आहे. कोणत्याही अनुभवाची गरज नाही — मी ऋषिकेशमध्ये प्रशिक्षण घेतले आहे आणि 2023 पासून पुंटा कानामध्ये शिकवत आहे.

मी तुमच्या व्हिल्यावर किंवा रिसॉर्टमध्ये चटई आणि प्रॉप्स घेऊन येतो. तुमच्या टेरेसवर, पूलजवळ किंवा लॉनवर — जिथे तुमच्याकडे जागा असेल तिथे सौम्य हठयोग, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि एक छोटा ध्यानधारणा सत्र. एका वर्गात सर्व स्तर: मी प्रत्येक पोजसाठी सोपे आणि अधिक कठीण पर्याय देते, जेणेकरून नवशिक्ये आणि अनुभवी सराव करणारे एकत्र सराव करू शकतील. कुटुंबांसाठी, मित्रांच्या ग्रुप्ससाठी, रिट्रीट्ससाठी आणि लग्नाच्या दिवसाच्या आदल्या सकाळीसाठी उत्तम. पुंटा काना आणि बवारोमधील प्रवास समाविष्ट; कॅप काना आणि उवेरो अल्टो व्यवस्थेनुसार.