ELEVATE मध्ये, आम्ही प्रत्येक व्यक्तीची उद्दिष्टे, शारीरिक स्थिती आणि जीवनशैली यांनुसार तयार केलेले वैयक्तिकृत प्रशिक्षण देतो. सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि शरीराची आकृती सुधारण्यापासून ते हालचाली सुधारणे, स्ट्रेचिंग आणि कंडिशनिंगपर्यंत, आमचे अनुभवी प्रशिक्षक तुमच्यासाठी सर्वोत्तम असलेल्या कार्यक्रमात तुम्हाला काळजीपूर्वक मार्गदर्शन करतील. नवशिक्यांपासून ते प्रशिक्षण अनुभव असलेल्यांपर्यंत आणि खेळाडूंपर्यंत, प्रत्येकजण त्यांच्या पातळीनुसार मनःशांतीसह त्याचा वापर करू शकतो. सेशनचा कालावधी: 60 मिनिटे ※ सेशन्स एक-एक करून घेतले जातील.प्रत्येक व्यक्तीला उच्च-गुणवत्तेचा सपोर्ट देण्यासाठी, आम्ही एकाच वेळी एका प्रशिक्षकासोबत अनेक लोकांची सत्रे स्वीकारत नाही.

ELEVATE मध्ये, आम्ही प्रत्येक व्यक्तीच्या शारीरिक स्थितीनुसार आणि समस्यांनुसार तयार केलेले स्ट्रेचिंग आणि कंडिशनिंग प्रदान करतो. आम्ही संपूर्ण शरीराची काळजीपूर्वक देखभाल करतो, जी प्रत्येक व्यक्तीच्या समस्यांनुसार तयार केली जाते, जसे की डेस्कवरील काम, लांब प्रवास, प्रवासामुळे थकवा, खांदे आणि पाठीचा खालचा भाग कडक होणे आणि संपूर्ण शरीर कडक होणे.स्ट्रेचिंग आणि मोबिलिटी व्यायाम एकत्र करून, मी तुमच्या हालचालींची श्रेणी सुधारण्यास, थकव्यातून सावरण्यास आणि अधिक सहजपणे हालचाल करणारे शरीर तयार करण्यास मदत करतो. व्यायाम न आवडणाऱ्यांपासून ते नियमितपणे प्रशिक्षण घेणाऱ्यांपर्यंत कोणीही मनःशांतीसह त्याचा वापर करू शकते. सेशनचा कालावधी: 60 मिनिटे ※ सेशन्स एक-एक करून घेतले जातील.प्रत्येक व्यक्तीची सर्वोत्तम काळजी घेण्यासाठी, आम्ही एकाच वेळी एका प्रशिक्षकासह अनेक लोकांसह सत्रे स्वीकारत नाही.

हा एक सर्वसमावेशक प्लॅन आहे जो तुम्ही सहजपणे वापरू शकता, तुम्ही प्रवास करत असाल किंवा कामावरून घरी येत असाल, तुम्हाला काहीही आणण्याची गरज नाही. वैयक्तिक प्रशिक्षणाव्यतिरिक्त, आम्ही तुम्हाला प्रशिक्षणाचे साहित्य, टॉवेल्स, पाणी आणि प्रोटीन यासह तुम्हाला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट पुरवतो.तुम्हाला कोणतेही उपकरण आणण्याची गरज नाही; फक्त रिझर्व्हेशन करा आणि संपूर्ण प्रशिक्षण सत्राचा आनंद घ्या. आम्ही नवशिक्यांपासून ते अनुभवी रायडर्सपर्यंत प्रत्येक व्यक्तीच्या उद्दिष्टांनुसार आणि पातळीनुसार तयार केलेले कार्यक्रम ऑफर करतो. सेशनचा कालावधी: 60 मिनिटे प्लॅनचे तपशील वैयक्तिक प्रशिक्षण (60 मिनिटे) भाड्याचे कपडे टॉवेल्स खनिज पाणी प्रोटीन ※ सेशन्स एक-एक करून घेतले जातील.