फक्त तुमच्या शरीराचे वजन (आणि/किंवा मूलभूत उपकरणे) वापरून आम्ही तुमची शक्ती, हालचाल, समन्वय, फिटनेस आणि आरोग्य सुधारू. सर्व क्षमतांसाठी योग्य. हा क्लास तुमच्या गरजा आणि स्टँडर्ड्सनुसार तयार केला जाईल.

तुमचा कोर मजबूत करण्यासाठी, इतर स्नायू आणि सांधे स्थिर करण्यासाठी आणि तुमची फिटनेस सुधारण्यासाठी कमी प्रभाव असलेला प्रशिक्षण.