हॉट स्टोन मसाजमध्ये गुळगुळीत, गरम केलेले बेसॉल्ट खडक तुमच्या शरीराच्या मुख्य बिंदूंवर ठेवले जातात आणि मसाज साधने म्हणून वापरले जातात

तेल किंवा लोशन वापरून केले जाणारे एक क्लासिक सौम्य फुल-बॉडी मसाज. स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी, रक्तप्रवाह वाढवण्यासाठी आणि खोल विश्रांतीस प्रोत्साहन देण्यासाठी यामध्ये लांब, प्रवाही स्ट्रोक, मालिश आणि टॅपिंगचा वापर केला जातो

डीप टिश्यू मसाज हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे ज्यामध्ये तुमच्या स्नायूंच्या आतील थरांवर आणि कनेक्टिव्ह टिश्यू (फॅशिया) वर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी हळूवार स्ट्रोक आणि घट्ट, थेट दाब वापरला जातो. याचे उद्दिष्ट म्हणजे टिशूचे कठोर बँड्स तोडणे, दीर्घकालीन वेदनांपासून आराम देणे आणि सामान्य हालचाल पुनर्संचयित करणे.