स्वीडिश मसाज हा एक क्लासिक, मूलभूत विश्रांती मसाज आहे जो रक्ताभिसरण वाढवण्यासाठी, स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. हे 60 मिनिटे चालते आणि लांब, प्रवाही स्ट्रोक, मालिश आणि वर्तुळाकार हालचालींवर अवलंबून असते.

डीप टिश्यू मसाज हे एक लक्ष्यित तंत्र आहे जे स्नायू आणि कनेक्टिव्ह टिश्यूच्या सर्वात खोल थरांपर्यंत पोहोचण्यासाठी हळू, घट्ट स्ट्रोक आणि थेट दाब वापरते. हे तीव्र स्नायू तणाव दूर करण्यासाठी, वेदनादायक अ‍ॅड्हेसन्स (गाठी) तोडण्यासाठी आणि हालचाली सुधारण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

थाई मसाज ही एक प्राचीन उपचार पद्धत आहे ज्यामध्ये एक्यूप्रेशर, भारतीय आयुर्वेदिक तत्त्वे आणि सहाय्यक योग आसने यांचा समावेश आहे. पारंपरिक पाश्चिमात्य मालिशींपेक्षा वेगळे, हे फरशीवरील चटईवर केले जाते, त्यात तेलांचा वापर केला जात नाही आणि प्राप्तकर्त्याला पूर्णपणे सैल, आरामदायक पोशाखात राहणे आवश्यक असते

लोमी लोमी हे एक प्राचीन हवाईयन मसाज आहे ज्यामध्ये लांब, सतत, प्रवाही स्ट्रोक्स वापरले जातात, जे अनेकदा लयबद्ध, नृत्यासारख्या हालचालींमध्ये, हाताचा पंजा आणि कोपर वापरून केले जातात. या शब्दाचा अर्थ "गुंडाळणे, चोळणे किंवा शांत करणे" असा होतो आणि ही पद्धत शारीरिक तणाव कमी करण्यासाठी आणि आध्यात्मिक व भावनिक संतुलन पुनर्स्थापित करण्यासाठी डिझाइन केली गेली आहे

लिम्फॅटिक मसाज, किंवा मॅन्युअल लिम्फॅटिक ड्रेनेज (MLD), हे एक सौम्य, लयबद्ध मसाज तंत्र आहे जे लिम्फ द्रवप्रवाहाला चालना देण्यासाठी डिझाइन केले गेले आहे. हे कचरा आणि जास्त द्रवपदार्थ कंजेस्टेड टिश्यूपासून दूर हलवण्यासाठी आणि त्यांना कार्यरत लिम्फ नोड्सकडे पुनर्निर्देशित करण्यासाठी हलका दाब वापरते, जिथे त्यांना फिल्टर केले जाऊ शकते आणि नैसर्गिकरित्या बाहेर काढले जाऊ शकते

जोडप्यांसाठी मसाज हा एक स्पा ट्रीटमेंट आहे ज्यामध्ये दोन लोकांना एकाच खाजगी रूममध्ये एकाच वेळी मसाज दिला जातो, प्रत्येकाला त्यांच्या स्वतःच्या टेबलावर, त्यांच्या स्वतःच्या विशेष मसाज थेरपिस्टकडून