तुमच्यासाठी आणि तुमच्या गरजा आणि उद्दिष्टांसाठी तयार केलेले सामर्थ्य सत्र. तुम्हाला अधिक सामर्थ्यवान, अधिक गतिशील आणि सक्षम वाटावे यासाठी. प्रशिक्षण हे जिमच्या मैदानापलीकडे जायला हवे. तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम शरीरस्थिती मिळवण्यासाठी आवश्यक बदल करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी लाइफस्टाइल कोचिंग समाविष्ट आहे.

तुमचे आरोग्य आणि फिटनेस याबद्दल अंदाज लावणे थांबवण्यास तयार आहात? मी मूल्यांकन करते, अंदाज लावत नाही. मर्यादा, असंतुलन आणि संधी ओळखण्यासाठी आम्ही 9-पॉइंट मोबिलिटी आणि मूव्हमेंट मूल्यांकन तसेच साधी सामर्थ्य चाचणी पूर्ण करू. तुम्हाला तुमचे निकाल, स्पष्ट शिफारसी आणि पुढील व्यावहारिक पायऱ्यांसह 12 पानांचा वैयक्तिकृत PDF रिपोर्ट मिळेल, जेणेकरून तुम्हाला नेमके कशावर लक्ष केंद्रित करायचे आहे हे कळेल.