तुमच्या स्वतःच्या जागेत आरामात, तुम्हाला सर्वाधिक फायदा होईल अशा प्रकारे विन्यासा फ्लोचा आनंद घ्या. प्रशिक्षक नवशिक्या, मध्यम, प्रगत, सौम्य, हळू, कार्डिओ, पॉवर आणि इतर अनेक प्रकारचे व्यायाम सुचवू शकतात. तुमच्या प्रॅक्टिसला सपोर्ट करण्यासाठी प्रत्यक्ष सहाय्य इच्छेनुसार उपलब्ध आहे.