हळू, प्रवाही हालचालींनी आणि हलक्या दाबाने केलेली मालिश ज्याचे उद्दिष्ट स्नायूंचा ताण कमी करणे आणि खोल मानसिक-शारीरिक विश्रांती प्राप्त करून देणे, उबदार तेल किंवा शिया बटर मेणबत्त्यांचा वापर करून तणाव कमी करणे, त्वचेची ओलावा पातळी आणि पोषण सुधारणे हे आहे. जे जास्त काम करतात आणि पुनरुज्जीवन करणारी विश्रांती शोधत आहेत, त्यांच्यासाठी हे मान, खांदे आणि पाठीवर काम करते, परंतु संपूर्ण शरीरावर विस्तारित केले जाऊ शकते.

पाठीसाठी पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार ही एक प्रभावी तंत्र आहे जी तणाव कमी करते आणि मुक्त करते, पाठीच्या कण्याची लवचिकता आणि हालचाल राखण्यास मदत करते. प्राचीन आयुर्वेदिक परंपरेच्या नियमांनुसार, एका विशिष्ट तेलाच्या मदतीने हे केले जाते.

आयुर्वेदात पायांच्या उपचारांमध्ये पायांचा उपचार देखील समाविष्ट असतो जेणेकरून लसीकेचा प्रभावी निचरा होईल, त्यानंतर पायात "मर्मा" रिफ्लेक्स पॉइंट्स असतात जे संपूर्ण शरीराचा उपचार करतात. थकलेल्या आणि दमलेल्या पायांना आराम देते. हे विश्रांती सुधारते आणि संपूर्ण शरीराला सामान्य लाभाची भावना देते. तणाव आणि चेतासंस्थेचा ताण कमी करते.

हा आयुर्वेदिक औषध मालिश परंपरेतील "प्रिन्स" ट्रीटमेंट आहे. हा उपचार एका प्राचीन कलेचा भाग आहे ज्यामुळे शरीर, मन आणि आत्म्याचा पुन्हा समतोल साधला जातो. एकाग्रता सुधारते, त्वचा मजबूत करते आणि तीन दोषांना संतुलित करते: वात, पित्त आणि कप्हा.