ही सौम्य काळजी हळू आणि कमी-अधिक खोल हातवार्यांवर आधारित आहे. याचा उद्देश उदर आणि अंतर्गत अवयवांची ऊर्जा पुन्हा जागृत करणे आणि पोट फुगणे, सूज आणि वेदना यावर उपचार करणे हा आहे. अशा प्रकारे ती स्वास्थ्याला चालना देऊ शकते, राग, भीती, चिंता आणि दुःखाच्या भावनांना मुक्त करू शकते. यामागचा उद्देश म्हणजे खोल विश्रांती आणि नवीन जोम निर्माण करणे.