फक्त तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मैत्रिणींसाठी असलेल्या खाजगी यिन योग सेशनचा आनंद घ्या, ज्यामुळे तुम्हाला खूप आराम मिळेल! यिन ही योगाची एक संथ-गतीची शैली आहे, ज्यामध्ये इतर योग शैलींपेक्षा जास्त वेळ ठेवल्या जाणाऱ्या आसनांचा समावेश आहे. क्रम सांधे, कनेक्टिव्ह टिशूज आणि सूक्ष्म शरीराच्या चॅनेल्सना (मेरिडियन्स) उत्तेजित करतात. हा अनुभव सर्व स्तरांसाठी आहे! आम्ही शांतता, आत्मसमर्पण आणि कडकपणा आणि तणाव दूर करण्यावर लक्ष केंद्रित करतो - एखाद्या विशिष्ट प्रकारे दिसण्यावर किंवा कठीण आसने साध्य करण्यावर नाही. आवश्यकतेनुसार मॅट्स + प्रॉप्स दिले जातात.

खाजगी 1:1 डीप स्ट्रेचिंग सेशनचा आनंद घ्या जिथे संपूर्ण सिक्वेन्स तुमच्या अनन्य उद्दिष्टांनुसार, चिंतांनुसार आणि मर्यादांनुसार कस्टमाइझ केला जातो. यिन योग शरीराच्या कनेक्टिव्ह टिश्यूवर काम करतो ज्यामुळे सांध्यांमधील ताठरपणा कमी होतो आणि लवचिकता सुधारते, यात स्थिरता आणि आत्मसमर्पणावर लक्ष केंद्रित केले जाते. सामान्य विनंत्या: - पाठीच्या खालच्या भागातील वेदना/ताठरपणा कमी करणे - गुडघेदुखी किंवा दुखापतींमुळे योग करताना अडचण येणे - योगामध्ये नवीन आहात आणि 1:1 वातावरणात शिकू इच्छिता - तीव्र तणाव आणि थकवा दूर करणे - आणि बरेच काही!