महिलांसाठी सुरुवातीच्या स्तरासाठी अनुकूल फेमिनिन फ्लो डान्स क्लास, ज्यात त्या स्वतःला बरे करू शकतील, त्यांच्या स्त्रीशक्तीचा स्वीकार करू शकतील आणि इतरांशी जोडले जाऊ शकतील. आपण स्ट्रेच आणि वॉर्म-अपपासून सुरुवात करू. काय घालावे: स्नीकर्स, डान्स हील्स पर्यायी, आरामदायक कपडे ज्यामुळे तुम्हाला आत्मविश्वास वाटेल. किंवा… आपण तुमच्या आवडीची थीम निवडू शकतो!

स्ट्रेच फ्लोसह मुक्त व्हा, रीसेट करा, वेग कमी करा. खोल स्ट्रेच आणि सोमॅटिक मूव्हमेंट. एक चटई आणा

या वर्गातून शक्तिशाली वाटत असताना बाहेर पडा. पॉवर फ्लो हा एक हालचालींवर आधारित आधारित संपूर्ण शरीराचा व्यायाम.