बियारिट्झमधील एका सुंदर हेल्थ सेंटरमध्ये सौम्य योगासनांच्या सरावाने तुमच्या दिवसाची सुरुवात करा. अपेक्षा करा: - सौम्य फ्लो सिक्वेन्स - जागरूक श्वासोच्छ्वास - स्ट्रेचिंग आणि मोबिलिटी - शेवटी थोडा विश्राम वर्ग दर बुधवारी सकाळी 8.00 ते 9.00 वाजेपर्यंत चालतो. सर्व पातळ्यांसाठी उपलब्ध. सर्व उपकरणे पुरवली जातात.

एक सौम्य आणि उत्साहवर्धक योगा फ्लो, जो शरीराला हलवण्यासाठी, मनाला शांत करण्यासाठी आणि तुमच्या स्वतःच्या वेगाने दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. मंगळवारी दुपारी 12:30 ते दुपारी 1:30 आणि शुक्रवारी सकाळी 8 ते 9. तुमच्यासाठी काय आहे: एक सौम्य आणि मार्गदर्शित योगा फ्लो (सर्व स्तरांचे स्वागत आहे) शांत वातावरण, खरोखर वैयक्तिक लक्ष देण्यासाठी लहान गट बियारिट्झमध्ये आपल्या दिवसाची सुरुवात करण्याचा एक स्थापित मार्ग.

खोल तणाव कमी करण्यासाठी, मज्जासंस्थेला शांत करण्यासाठी आणि आपल्याला आपल्या शरीराशी हळूवारपणे पुन्हा जोडण्यासाठी डिझाइन केलेला यिन योग वर्ग. गुरुवारी रात्री 8 ते 9 वाजेपर्यंत शरीराच्या खोल टिशूला हळूवारपणे आराम मिळावा यासाठी, आसने अधिक वेळ, स्थिरतेत ठेवली जातात. सर्व स्तरांचे स्वागत आहे, चटई आणि सामग्री पुरवली जाते.