विश्रांती मसाज. विश्रांती मसाज हा रक्ताभिसरण मसाज आहे. आपण स्वीडिश फ्लोद्वारे शरीराला आराम देतो. सर्व अर्थपूर्ण स्ट्रोक तुमच्या हृदयाकडे आहेत. तुम्ही हलका, मध्यम किंवा जोरदार दाब निवडू शकता आणि तुम्ही दाबांचे संयोजन देखील करू शकता. संयोजन म्हणजे मध्यम/जास्त दाब असे काहीतरी असेल. रिलॅक्सेशन मसाज हा संपूर्ण शरीराचा मसाज आहे.

डीप टिश्यू मसाजमध्ये स्नायूंच्या थरामध्ये लांब, रुंद, हळू हालचालींचे स्ट्रोक असतात. डीप ही एक फोकस-आधारित पद्धत आहे जी विशिष्ट स्नायू गटांवर लक्ष केंद्रित करते. हे स्नायूंचे ताण दूर करण्यासाठी, स्नायूंना ताणून देण्यासाठी आणि स्नायूंना रीसेट करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे. डीप टिश्यू तुमच्या मानेतील वाकणे दूर करण्यासाठी आणि स्नायूंची हालचाल सुधारण्यासाठी प्रसिद्ध आहे.