या प्रॅक्टिसमध्ये त्या क्षणाच्या भावनेनुसार योग, मोबिलिटी, श्वासोच्छ्वास किंवा ध्यान यांचा समावेश असतो. हे तणाव कमी करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे आणि त्याचे उद्दिष्ट हालचाल, ऊर्जा आणि संतुलन पुन्हा मिळवणे आहे.

या इमर्सिव्ह सेशनमध्ये योग, श्वासोच्छवास, ध्यान आणि रिकव्हरी यांचे मिश्रण असते, जे इच्छित परिणामानुसार समायोजित केले जाते. हिरवळीच्या आणि नवीन ऊर्जेच्या शोधात, शरीर आणि मन यांचा पुन्हा संपर्क साधणे हे याचे उद्दिष्ट आहे.

या प्रोग्राममध्ये योग, श्वासोच्छवासाचे प्रशिक्षण, रिकव्हरी, सॉना, थंड बाथ आणि खोल विश्रांती यांचा समावेश आहे. हा कार्यक्रम मज्जासंस्थेला शांत करण्यासाठी, शरीराला आराम देण्यासाठी आणि संतुलनाची भावना निर्माण करण्यासाठी तयार केला गेला आहे.