ची नेई त्सांग शारीरिक आणि भावनिक तणाव कमी करण्यास मदत करते. जेव्हा आपण तणाव, तीव्र भावना किंवा अंतर्गत ओव्हरलोडच्या कालावधीतून जात असतो तेव्हा पोट हा अनेकदा प्रथम प्रतिक्रिया देणारा भाग असतो. ही एक मुक्त करणारी ट्रीटमेंट आहे जी शरीराच्या मध्यवर्ती भागावर सौम्यता, खोली आणि उपस्थितीसह काम करते. जागरूक स्पर्शाद्वारे, ही काळजी शरीर जिथे आकुंचन पावले आहे तिथे पुन्हा हालचाल करण्यास, संचयित तणाव सोडण्यास आणि आंतरिक शांती पुन्हा मिळवण्यास मदत करते.