तुमच्या शरीराला कशाची गरज आहे यावर अवलंबून वैयक्तिकृत यिन किंवा रीस्टोरेटिव्ह योग सेशन — किंवा दोन्ही. मनःशांती, मज्जासंस्थेच्या समर्थनासाठी आणि ग्राउंडिंगसाठी परिपूर्ण.

गोंगाटापासून दूर जा आणि तुमच्या नर्वस सिस्टमला आधार देण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या शरीराशी पुन्हा जोडण्यासाठी आणि शांततेची भावना निर्माण करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या अत्यंत पुनर्स्थापनात्मक अनुभवात प्रवेश करा. हा खाजगी सोमॅटिक हीलिंग अनुभव शरीरात साठलेला तणाव, त्रास आणि भावनिक ओव्हरलोड कमी करण्यात मदत करण्यासाठी सौम्य श्वासोच्छवास, मार्गदर्शित शरीर जागरूकता आणि ग्राउंडिंग पद्धतींचे मिश्रण आहे. एकत्रितपणे, आपण मज्जासंस्थेला शांत होण्यासाठी, नियमित होण्यासाठी आणि रीसेट होण्यासाठी जागा तयार करतो.

तुम्हाला शांत होण्यास, स्थिर होण्यास आणि स्वतःकडे परत येण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेला एक अत्यंत पौष्टिक अनुभव. हा अनुभव सौम्य पुनर्स्थापना योग आसने, मार्गदर्शित योग निद्रा ध्यान आणि तिबेटी बाऊल्स, चाइम्स आणि निसर्गापासून प्रेरणा घेतलेल्या सूक्ष्म ध्वनींच्या शांत करणाऱ्या ध्वनीसंयोजनाचे एकत्रित संमिश्रण आहे. प्रॉप्स आणि शांत करणाऱ्या मार्गदर्शनाच्या मदतीने, तुम्हाला तणाव कमी करण्यासाठी, मन शांत करण्यासाठी आणि गाढ विश्रांतीच्या स्थितीत जाण्यासाठी आमंत्रित केले जाईल. कोणत्याही अनुभवाची गरज नाही—फक्त तुम्ही जसे आहात तसे या.