डीप टिश्यू - रिलॅक्सेशन मसाज दोन्ही सारखेच आहेत कारण ते संपूर्ण शरीरातील स्नायूंवर हळूवारपणे आणि लयबद्धपणे थपथपणे आणि दाब देण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. डीप टिश्यू आणि रिलॅक्सेशन यांच्यातील मुख्य फरक म्हणजे वापरला जाणारा दाब. या तंत्रामुळे रक्ताभिसरण वाढवण्यास आणि अस्वस्थता कमी करण्यासदेखील मदत होते.