प्रेरणादायक आणि उत्साहवर्धक योग आणि सॉना सत्रे जी श्वासोच्छवास, इन्फ्रारेड उष्णता, संतुलन आणि गरम-थंड थेरपीद्वारे शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक कल्याणाला पाठिंबा देतात.