शरीराला आराम देण्यासाठी, रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी लांब मालिश स्ट्रोक, मालिश आणि टॅपिंग वापरणे. तणाव कमी करण्यासाठी आदर्श.

गरम दगड 130 अंशांपर्यंत गरम केले जातात आणि शरीराच्या विशिष्ट बिंदूंवर ठेवले जातात, तसेच स्नायूंवर सरकले जातात.

दीर्घकालीन तणाव, वेदना आणि गाठी कमी करण्यासाठी स्नायू आणि संयोजी ऊतींच्या (फॅशिया) सखोल थरांना लक्ष्य करणारी उपचारात्मक मालिश

स्किनवर हलवत असताना सक्शन तयार करण्यासाठी सिलिकॉन कप वापरून मसाज तंत्र. रक्तप्रवाह सुधारते, हालचालींची श्रेणी वाढवते. विश्रांतीला प्रोत्साहन देताना पाठदुखी, मानेच्या दुखण्यावर उपाय करते.

रेकी हा पर्यायी औषधाचा एक प्रकार आहे ज्यामध्ये शरीराच्या ज्या भागांमध्ये अडथळे, स्थिरता किंवा असंतुलन आहे त्यांच्यात ऊर्जा पोहोचवण्यासाठी हात ठेवले जातात. खूप आनंद देते, आघात आणि दुःखातून बाहेर पडण्यास मदत करते. सुधारित मानसिक आणि भावनिक स्वास्थ्य.