पिंडा मसाज हे एक उपचारात्मक तंत्र आहे ज्यामध्ये सुगंधित वनस्पती, मसाले आणि कधीकधी तांदूळाने भरलेल्या कापडाच्या पिशव्या वापरल्या जातात, ज्यांना आधी स्टीमद्वारे गरम केले जाते. हलक्या दाबाने, लयबद्ध हालचालींनी आणि सर्वांगीण स्पर्शांनी शरीरावर लावल्यावर, ते उष्णता आणि नैसर्गिक गुणधर्म सोडते जे स्नायूंना आराम देण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि रक्ताभिसरणाला चालना देण्यास मदत करतात. उष्णता ऊबदार कुजबुजण्यासारखी ऊतींमध्ये प्रवेश करते, तर सुगंध एक संवेदनात्मक अनुभव निर्माण करतात.