या आणि कार्पेटवर 1 तास श्वासोच्छ्वास, हालचाली आणि ध्यान यावर लक्ष केंद्रित करा. साध्या, प्रवाही आसनांमुळे शरीराला आराम मिळतो आणि मन शांत होते, ज्यामुळे हालचालीचा आनंद मिळतो आणि आपल्याला आपल्या शारीरिक संवेदनांशी पुन्हा जोडले जाते. कोशी, तिबेटी सिंगिंग बोल्स किंवा क्रिस्टल सिंगिंग बोल्ससह ध्वनी प्रवासाचा अनुभव घेण्याचा पर्याय. मी प्रत्येक सहभागीला हळुवारपणे सपोर्ट करते. हा क्लास सर्वांसाठी योग्य आहे; प्रत्येक आसनामध्ये सुरक्षितता आणि आराम याची खात्री करण्यासाठी मी विविध प्रकार ऑफर करतो.

1 तासासाठी, एका अनोख्या आणि मूळ स्वरूपात भाग घ्या! मी प्रमाणित करते की मी एक सर्जनशील, सहभागी आणि खरोखर आनंददायक योग अनुभवाची कल्पना करते जो तुमच्यासाठी खूप मजेदार असेल. मी भावी वधूच्या पसंतींच्या आधारे आणि तिच्या आवडत्या संगीताचा विचार करून कार्यक्रमाला वैयक्तिक स्वरूप देऊ शकते. कृपया मला आगाऊ कळवण्यास संकोच करू नका; हा खास तुमच्यासाठी तयार केलेला अनुभव तयार करताना तुमच्या इच्छा लक्षात घेण्यात मला आनंद होईल.

तुमच्या स्नायूंना जागृत करण्यासाठी, तुमच्या संतुलनाला आव्हान देण्यासाठी आणि प्रेरणादायी फ्लोमध्ये तुम्हाला घाम येईपर्यंत व्यायाम करवण्यासाठी डिझाइन केलेला एक क्लास. मी एक बॉडी रीकनेक्शन सेशन ऑफर करते ज्यामुळे तुम्हाला वेळ, तुमची शॉपिंग लिस्ट आणि दिवसभराच्या त्रासांचा विसर पडेल. हा क्लास सर्वांसाठी योग्य आहे; प्रत्येक सहभागीचे आरामदायी अनुभव आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी मी विविध प्रकारचे पर्याय देतो. कोणत्याही लेव्हलची आवश्यकता नाही