तुमच्या शरीरातील तणाव कमी करण्यासाठी, हालचालींमध्ये सुधारणा करण्यासाठी आणि संतुलन पुनर्स्थापित करण्यासाठी डिझाईन केलेला वैयक्तिकृत 1:1 सहाय्यक स्ट्रेच अनुभव. मार्गदर्शित श्वास आणि हेतुपूर्ण हालचालींद्वारे, प्रत्येक सत्र तुम्हाला कसे वाटत आहे—मग ते प्रवासातून आराम मिळवणे असो, ताण कमी करणे असो किंवा फक्त वेग कमी करणे असो—त्यानुसार तयार केले जाते. ही तुमच्यासाठी स्वतःला रीसेट करण्याची, पुन्हा कनेक्ट होण्याची आणि अधिक मोकळेपणाने, शांतपणे आणि पूर्णपणे आरामदायक वाटण्याची वेळ आहे.

कनेक्शन, मूव्हमेंट आणि ग्राउंडिंगसाठी डिझाइन केलेला वैयक्तिकृत ग्रुप योगा अनुभव. बॅचलरेट वीकेंड्स, वेलनेस / वर्क इव्हेंट्स किंवा एकत्र वेळ घालवण्यासाठी योग्य. प्रत्येक सेशन तुमच्या ग्रुपच्या ऊर्जेनुसार चालते—हालचाली, श्वासोच्छ्वास आणि शांतता यांचे मिश्रण. आयुष्याचा वेग कमी करण्याची, तुमच्या शरीराची जाणीव ठेवण्याची आणि स्वेच्छेने एकत्रितपणे पुढे जाण्याची जागा. मी तुमच्याकडे येतो आणि तुम्ही जिथे राहत असाल तिथे एक शांत, विचारपूर्वक तयार केलेली जागा निर्माण करतो. 60 मिनिटे • 6 लोकांपर्यंत $300 मोठ्या ग्रुप्सना स्वागत आहे—समन्वय साधण्यासाठी संपर्क साधा.

दोघांसाठी वैयक्तिकृत सहाय्यक स्ट्रेच अनुभव, जो तणाव कमी करण्यासाठी, हालचाली सुधारण्यासाठी आणि तुम्हा दोघांना तुमच्या शरीरांमध्ये अधिक जोडलेले वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. श्वासोच्छवास आणि जाणीवपूर्वक हालचालींच्या माध्यमातून मार्गदर्शन केले जाणारे हे सेशन विश्रांती, आराम आणि सामायिक उपस्थितीला प्रोत्साहन देते. तुम्ही प्रवासातून विश्रांती घेत असाल किंवा फक्त एकत्र वेळ घालवत असाल, तुम्ही अधिक मोकळेपणाने, शांतपणे आणि ताजेतवाने झाल्यासारखे वाटत असेल.