तुमच्या पसंतीनुसार, आम्ही वाईकिकी बीच पार्कमधील सावलीच्या जागेत भेटू किंवा मी तुम्हाला जिमपर्यंत (सदस्यत्वाची आवश्यकता नाही) गाडीवर नेऊ शकतो. प्रत्येक सेशन तुमच्या फिटनेसच्या पातळीनुसार, उद्दिष्टांनुसार आणि कोणत्याही दुखापती किंवा मर्यादांनुसार वैयक्तिकृत केले जाते. तुम्ही नवशिक्या असा किंवा अनुभवी, वर्कआउट तुमच्यासाठी तयार केले जाते.

सांध्यांवरील ताण कमी करताना सामर्थ्य, स्थिरता आणि गतिशीलता वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेले, समुद्रातील जलचर सामर्थ्य प्रशिक्षण. मी तुम्हाला तुमच्या लोकेशनवरून पिकअप करेन. कृपया पाण्याची बाटली, टॉवेल, रॅश गार्ड आणि सनस्क्रीन आणा. हे सेशन पुरवलेल्या उपकरणांचा वापर करून पाण्यात घेतले जाते. पोहण्याची आवश्यकता नाही. कोणत्याही अनुभवाची आवश्यकता नाही. सर्व पातळ्यांचे स्वागत आहे

तणाव कमी करण्यासाठी, लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि संपूर्ण शरीराच्या पुनर्प्राप्तीला सपोर्ट करण्यासाठी डिझाईन केलेले मार्गदर्शित सहाय्यक स्ट्रेचिंग सेशन. प्रवास, हायकिंग किंवा लांब पल्ल्याच्या फ्लाइट्सनंतर आदर्श. पिकअपचा समावेश आहे. सेशन्स वायकिकीमधील सावलीदार बीच पार्कमध्ये किंवा तुमच्या पसंतीच्या लोकेशनवर आयोजित केले जातात, जिथे समुद्राच्या दृश्यांसह आणि ताजेतवाने देणाऱ्या वाऱ्यासह शांत वातावरण असते.