स्वीडिश मसाज हा एक आरामदायक, संपूर्ण शरीराचा ट्रीटमेंट आहे, जो सौम्य ते मध्यम दाबाचा वापर करून तणाव कमी करण्यासाठी आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी डिझाईन केलेला आहे. यात सामान्यतः स्नायूंना आराम देण्यासाठी आणि एकूणच स्वास्थ्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी लांब, गुळगुळीत स्ट्रोक्स (एफ्लोरेज), मालिश (पेट्रिसेज) आणि वर्तुळाकार हालचालींचा समावेश असतो. याला अनेक पाश्चिमात्य मसाज तंत्रांचा पाया मानले जाते.

स्पोर्ट्स मसाज हा शरीरावरील कामाचा एक लक्ष्यित प्रकार आहे, जो खेळाडू आणि सक्रिय व्यक्तींसाठी कामगिरी वाढवण्यासाठी, पुनर्प्राप्तीस मदत करण्यासाठी आणि दुखापतींना प्रतिबंध करण्यासाठी किंवा त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेला आहे. ही केवळ रिलॅक्सेशनवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी आणि रक्तप्रवाह वाढवण्यासाठी डीप टिश्यू वर्क, नीडिंग आणि स्ट्रेचिंग यासारख्या तंत्रांचा वापर करते.

प्रिनेटल मसाज हा गर्भवती महिलांसाठी पाठदुखी, सूज आणि तणाव यासारख्या गर्भधारणेशी संबंधित अस्वस्थता कमी करण्यासाठी तयार केलेला एक विशेष, सौम्य उपचारात्मक मसाज आहे. सहसा हे एका बाजूला झोपून, आधार देणारे उशी वापरून केले जाते, त्याचा उद्देश रक्ताभिसरण सुधारणे आणि स्नायूंना आराम देणे असतो, यासाठी सहसा प्रशिक्षित थेरपिस्टची आवश्यकता असते.

डीप टिश्यू मसाज हा एक प्रकारचा मसाज थेरपी आहे ज्यामध्ये स्नायूच्या ऊतींच्या, स्नायुबंधांच्या आणि फॅशियाच्या सर्वात खोल थरांपर्यंत पोहोचण्यासाठी हळू, घट्ट हालचाली, बोटांनी किंवा कोपराने खोल दाब वापरला जातो. हे विशेषतः स्नायूंचा दीर्घकालीन ताण कमी करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि अकडणे निर्माण करणार्‍या डागांच्या ऊतींना (ॲड्हेसन्स) कमी करण्यासाठी डिझाईन केलेले आहे.