साऊंड बाउल्स आणि शांत करणारा रेन ड्रम असलेल्या साऊंड बाथदरम्यान आराम करा आणि रीसेट करा. खोल विश्रांती, संतुलन आणि आंतरिक शांती वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेला एक शांत अनुभव. क्लासच्या शेवटी थंड एसेन्शियल ऑइल टॉवेल्स दिले जातात.

विन्यासापासून प्रेरणा घेतलेला फ्लो, ज्यामुळे तुम्हाला तुमचे शरीर योग्य प्रकारे स्ट्रेच करणे शिकत असताना जास्तीत जास्त हालचाल करण्यास, स्नायूंचा ताण कमी करण्यास आणि लवचिकता वाढवण्यास मदत होईल. क्लासच्या शेवटी थंड एसेन्शियल ऑइल टॉवेल्स दिले जातात.

सामर्थ्य वाढवण्यासाठी, लवचिकता सुधारण्यासाठी आणि नियंत्रित, हेतुपूर्ण हालचालींद्वारे कोर स्थिरता वाढवण्यासाठी प्रतिकार बँड्स आणि ब्लॉक्स वापरून संपूर्ण शरीराचा व्यायाम करण्याचा पिलाटेस वर्ग. क्लासच्या शेवटी थंड आवश्यक तेलाचा टॉवेल दिला जाईल.

आमचा सर्वात लोकप्रिय खाजगी वेलनेस अनुभव. 30 मिनिटांचा मॅट पिलाटेस आणि 30 मिनिटांचा योग फ्यूजन क्लास ज्यामध्ये माइंडफुल मूव्हमेंट, कोर स्ट्रेंग्थनिंग, संतुलन आणि लवचिकता एकत्रित केली जाते, ज्यामुळे संपूर्ण शरीराचा व्यायाम होतो आणि तुम्हाला सामर्थ्य, ऊर्जा आणि स्थिरता मिळते. 15 मिनिटांचे ध्यान, थंड आवश्यक तेलाचे टॉवेल्स आणि ग्रुप फोटो यांचा समावेश आहे.