मी अगदी मूलभूत गोष्टी आणि ॲक्रो योगामध्ये वापरल्या जाणाऱ्या शब्दांचे स्पष्टीकरण देऊन सुरुवात करेन. त्यानंतर आपण एका स्टेप-बाय-स्टेप गाईडकडे जाऊ, मूलभूत पोझेस आणि शक्य असल्यास, आणखी काही प्रगत पोझेसदेखील वापरून पाहू. या प्रवासात आम्ही काही छान फोटो घेऊ आणि अ‍ॅक्रोचा सराव कसा सुरू ठेवावा याबद्दल मी तुम्हाला काही टिप्स देईन.

जर तुम्ही यापूर्वी ॲक्रो योगा केला असेल, तर आपण फक्त मूलभूत गोष्टींची उजळणी करू शकतो आणि एकत्रितपणे सराव करण्यास सुरुवात करू शकतो. मी तुम्हाला सर्वकाही समजावून सांगेन आणि आपण हळूहळू सर्व संभाव्य पोझेस आणि व्यायाम करून पाहू. जसजसे आपण पुढे जाऊ, तसतसे आपण सोप्या पोझेस वापरून पाहू आणि तुम्हाला सोयीस्कर वाटल्यास, आणखी कठीण पोझेसदेखील वापरून पाहू. मी आपल्या एकत्रित सरावाचा एक व्हिडिओ रेकॉर्ड करेन आणि आपण काही छान फोटोज काढू शकतो. शेवटी, मी तुम्हाला तुमचा ॲक्रो सराव कसा सुरू ठेवावा याबद्दल काही टिप्स देईन.