एक वैयक्तिकृत 60 मिनिटांचे सेशन ज्यात मार्गदर्शित ध्यानधारणेचा समावेश आहे आणि त्यानंतर तुमच्या ग्रुपला खोल विश्रांती आणि उपचारांच्या दिशेने नेण्यासाठी वाद्यांच्या मालिकेचा समावेश आहे. फायदे: तात्काळ तणाव कमी होणे, कॉर्टिसोलची पातळी कमी होणे, एकमेकांशी जोडलेले असल्याची भावना आणि तुमच्या वास्तव्यादरम्यान ताजेतवाने, संतुलित मूड. एकूण कालावधी 2 तास (सेट अप आणि साफसफाईचा समावेश आहे).

वैयक्तिकृत 60 मिनिटांचे 1:1 सत्र ज्यात तुम्हाला खोल आराम मिळवण्यासाठी आणि उपचार मिळवण्यासाठी मार्गदर्शन करण्यासाठी उद्देश निश्चित करणे आणि विविध साधनांचा वापर समाविष्ट आहे. फायदे: चिंता मोठ्या प्रमाणात कमी करते, दीर्घकालीन शारीरिक तणाव दूर करते, झोपेची गुणवत्ता सुधारते आणि मनाला स्पष्टता प्रदान करते. ग्राहकांचे वय किमान 18 वर्षे असणे आवश्यक आहे.