प्रयत्न आणि सहजता यांचा समतोल शोधत असलेल्या ग्रुप्ससाठी सर्वोत्तम खाजगी वेलनेस अनुभव. आपण 45 मिनिटांच्या हेतुपूर्वक हालचालींपासून सुरुवात करू, ज्यामध्ये दैनंदिन तणाव कमी करण्यासाठी शरीराच्या संरचनेच्या योग्य स्थितीवर लक्ष केंद्रित केले जाईल. एकदा शरीर तयार झाल्यानंतर आणि ते उघडल्यानंतर, आपण 15 मिनिटांच्या पुनर्स्थापना करणाऱ्या तिबेटी साऊंड बाथमध्ये प्रवेश करू. हा क्रम शारीरिक शरीरात ऊर्जा हलवतो जेणेकरून ध्वनीमध्ये विसर्जित होत असताना मज्जासंस्था खोलवर स्थिर होऊ शकते - तुमच्या गटासाठी पुन्हा संतुलित होण्यासाठी एक परिपूर्ण पुनर्स्थापनात्मक मध्यांतर.