हे एक असे तंत्र आहे ज्यामध्ये विशिष्ट बिंदूंवर जोरदार दाब आणला जातो आणि त्याच वेळी हलके स्ट्रेचिंग केले जाते आणि ते तणाव निर्माण होणाऱ्या भागांवर लक्ष केंद्रित करते: मान, खांदे, डोके, पाठ, हात आणि बाहू.

शरीराला आराम देते, रक्ताभिसरण सुधारते आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यास मदत करते.

हे एक सौम्य आणि अचूक तंत्र आहे जे अतिरिक्त द्रवपदार्थ आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी, रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी आणि शरीरातील सूज कमी करण्यासाठी लसीका प्रणालीला उत्तेजित करते.

या तंत्रामध्ये सर्वात खोलवर असलेल्या स्नायूंना लक्ष्य करण्यासाठी जोरदार दाब वापरला जातो, ज्याचा उद्देश वेदना कमी करणे, कॉन्ट्रॅक्चर्स कमी करणे आणि हालचाली सुधारणे आहे.

हा असा अनुभव आहे ज्यामध्ये तुमच्या आवडत्या व्यक्तीसोबत मसाज करून घेणे समाविष्ट आहे. मसाज स्वीडिश, हॉट स्टोन किंवा डीप टिश्यू असू शकतो.

रक्ताभिसरण सुधारते, विषारी पदार्थ काढून टाकते, दीर्घकालीन वेदना कमी करते, शरीराच्या ऊर्जा प्रणालींचा समतोल साधते.